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6개월사이에 7,8킬로가쪗어요 ㅠㅠㅠㅠ
거히 1달에 1킬로이상씩 찐듯해요....
어떻게 다이어트를 하면 잘빠질까요?
안먹는게 최곤가요??
| 꼭좀 답변부탁드립니다 ㅠㅠ |
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벚꽃 주말나들이
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한효진 | 2015-04-10 | 1862 | |||||||
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 미용실왔어요
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김지현jj.. | 2015-04-10 | 1757 | |||||||
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식목일날 나무 심었어요 ^^
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한선희 | 2015-04-09 | 1744 | |||||||
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미즈 둘러보기
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장정순 | 2015-04-09 | 1649 | |||||||
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즐거웠어요
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jjmom | 2015-04-09 | 1762 | |||||||
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아나 이런 애매한 날씨
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Hmy | 2015-04-09 | 1668 | |||||||
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모바일상위 누구나 쉽게는 방법(블로그상위노출, 마케팅프로그램)
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어떤이 | 2015-04-09 | 2430 | |||||||
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온 아파트가 공사중이네요
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손주연 | 2015-04-09 | 1669 | |||||||
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집 전화기 바꿨네요..^^
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마시멜로.. | 2015-04-09 | 1900 | |||||||
| 41293 | 예이츠산장 및 황금륭버거 5월 체험 이벤트 모집한데요^^ | 얼짱맘 | 2015-04-09 | 1925 | |||||||
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[날씨] 낮부터 기온 올라…큰 일교차
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기상이 | 2015-04-09 | 1717 | |||||||
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예전엔 몰랐던 것.
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라푼젤 | 2015-04-09 | 1776 | |||||||
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맛있는 떡볶이♥♥♥
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짱 | 2015-04-08 | 1990 | |||||||
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꽃사진 올렸어요^^ㅋㅋ
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마시멜로.. | 2015-04-07 | 1906 | |||||||
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꽃구경하고 왔어요...^^
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피부에좋은음식 뭐가있을까요??
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동생이랑 일주일치 장보고 왔어요^^
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마린걸 | 2015-04-02 | 2031 | |||||||
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고모님이 돌아가셨네요..ㅠ
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마시멜로.. | 2015-04-02 | 1659 | |||||||
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여드름고민입니다 ㅠㅠㅠ
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으아아아.. | 2015-04-02 | 1721 | |||||||
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내게도 이런일이..
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날아올라.. | 2015-04-01 | 2228 | |||||||
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어제 오랜만에 곱창먹었어요 ^^
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짱 | 2015-04-01 | 2274 | |||||||
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 꼭좀 답변부탁드립니다 ㅠㅠ
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급살찐여.. | 2015-04-01 | 2178 | |||||||
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장례식에 다녀왔네요..ㅠㅠ
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마시멜로.. | 2015-03-31 | 2115 | |||||||
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농장에 갔다왔어요.
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산청 | 2015-03-31 | 1874 | |||||||
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빛나거나 미치거나 꿀잼 ㅜㅜ
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Hmy | 2015-03-30 | 1964 | |||||||
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[날씨] 짙은 안개…낮 초여름 날씨
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기상이 | 2015-03-30 | 1963 | |||||||
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아.... 봄이왔어요...
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춥다 | 2015-03-30 | 2054 | |||||||
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으으으으아아아아~
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슬픈여자.. | 2015-03-30 | 1934 | |||||||
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벌써 주말입니다...
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마시멜로.. | 2015-03-27 | 1841 | |||||||
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시원섭섭하네요
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백수 | 2015-03-27 | 1999 | |||||||
최신
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김은경
... 전 무려 10킬로가 하하하하하.....
진짜 !! 제가 다이어트 감량 좀 해봐서 아는데
밤에요... 대충 5시 이후부터 안먹어도 빠져요.
그게 참 어렵죠. 운동 1시간 주기적으로 하시고요.
5시 이후로는 !!! 금식이 최고랍니다.
너무 안먹으면.. 요요 심하게 와요.
빈혈도 생기고.. 일상생활하면서 승질도 나요. 예민해지고
운동하면서 야식 ... 먹지 마세용 ~~
답글
봄 가을
답글
쥬쥬
한번 들어가서 보세요~ 혹시 필요한 정보가 있을 수도 있을거 같아요;;
답글
바람
철렁철렁 뱃살만 한가득이에요 ㅜㅜ
답글
산청
답글
진희맘
그래서 삼시세끼 꼬박꼬박 잘챙겨먹고
군것질을 안했더니 원래대로 ! 군것질자주하신다면 군것질을 줄여보시는게 어떨까요
답글