미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

헬스에 다니고 있네요.^^

글쓴이 테디베어

등록일 2015-01-06 11:00

조회수 1,349

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

아들녀석이 운동을 시작하면서

저도 같이 운동을 하게 되었어요..

 

 

저는 헬스를 하게 되었는데

집에서 하는것보다 아무래도 체계있게 되는거 같아요.

 

물론 무리가 되지 않은 상태에서 하는거라서

넘 좋네요^^

 

스트레스도 해소되고..

나름 보람도 있고..

 

오늘이 4일째인데

벌써 1.5kg 살이 빠졌어요^^

 

식사조절도 같이해서 그런가봐요^^

넘 잘 했다는 생각이 들어요..

 

올 해도 건강한 한해가 되었으면 해요^^

스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(42,974 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
40183   이런 몰래카메라 하면 심장이 멎을 것 같아요.. 2 비좀와라..2014-07-22862
40182   빌려쓰는 인생. 퍼블2014-07-22732
40181   여름에 어울리는 스릴만점 모바일 게임 캉캉2014-07-222668
40180   [펌]초보 운전자 분들을 위한 꿀팁!! 슈마허2014-07-225610
    인터넷만남사이트 채팅어플 qw2016-05-27727
40179   시럽 드롭탑 이벤트로 아메리카노 교환권 득템ㅋ 2 뀨2014-07-221481
40178   나홀로 대만여행 다녀온 후기 불가리스..2014-07-227090
40177   요즘 기쁨2014-07-22633
40176   7월22일,화요일-중복(中伏). 이열치열이 여름건강 비결 사교계여..2014-07-22796
40175   여름은 핫썸머!! 별루2014-07-21686
40174   사랑스러운 아이돌~ 별루2014-07-21672
40173   혈액형별 다이어트 알아볼까요 복길잉2014-07-21835
40172   스트레스 해소법 간단하지만 효과적으로 복길잉2014-07-21942
40171   아기와 멍멍이~ 환경지킴..2014-07-21755
40170   Mr. Pepper 말썽꾸러기 멍멍이~ 환경지킴..2014-07-21734
40169   태국 음식 먹었어요^^ 1 테디베어..2014-07-21588
40168   홍콩에서 언니가 왔어요.. 2 마시멜로..2014-07-21628
40167   오늘은 방콕... 1 링링이2014-07-21566
40166   하와이 가족여행으로 딱~! 1 ^^2014-07-21736
40165   로맨틱한 독일여행 이야기 요요2014-07-211254
40164   중2 아들과 여름방학계획표 만들어봤어요^^ 1 준이맘2014-07-211413
40163   동시가 있는 풍경 소엽2014-07-21786
40162   가까운 일본여행 하고 오기 ~! 톡톡2014-07-211363
40161   어제는 .. 퍼블2014-07-21595
40160   투썸브런치 만원으로 즐기기~ 슬리피2014-07-211013
40159   더운 여름 화장...ㅇ_ㅇ;; 귤냥이2014-07-21730
40158   일찍 다녀온 여름휴가~~ 복돌이맘..2014-07-21651
40157   이해하면 무서운 이야기 님생각좀..2014-07-21655
40156   일본사회의 단면을 표현하는 화가 님생각좀..2014-07-21556
40155   [날씨]구름 많고 찜통 더위 기상이2014-07-21621
40154   7월 이십일일날 ㅁ궁화2014-07-21640
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠