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만보 걷기

글쓴이 테디베어

등록일 2013-11-12 18:55

조회수 477

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요즘 운동을 하면서 만보걷기를 하고 있어요..


만보는 6-7km정도 된다는데요.


한 시간 30분정도 걸리더라구요..

매일 이렇게 걷기가 꽤 되어서 그런지 다리에 근육이..ㅎㅎ


이러다 꿀벅지 되는거 아녀???했다니까요.ㅎㅎ

조금 힘들어도 걷지 않으면 몸이 찌뿌둥해요..ㅎㅎ

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