미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

만보 걷기

글쓴이 테디베어

등록일 2013-11-12 18:55

조회수 325

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

요즘 운동을 하면서 만보걷기를 하고 있어요..


만보는 6-7km정도 된다는데요.


한 시간 30분정도 걸리더라구요..

매일 이렇게 걷기가 꽤 되어서 그런지 다리에 근육이..ㅎㅎ


이러다 꿀벅지 되는거 아녀???했다니까요.ㅎㅎ

조금 힘들어도 걷지 않으면 몸이 찌뿌둥해요..ㅎㅎ

청소년 유해물 차단앱
스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(37,941 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
37941   첫눈이 내렷어여~(동제님) 2 ㅁ궁화2013-11-18414
37940   [리빙포인트] 감자 삶을 땐 우유 2스푼 1 블루2013-11-18280
37939   신혼여행용 캐리어좀 골라주세요:) 은짱2013-11-18891
37938   11월19일,화요일-겨울은 추워야 제 맛 1 사교계여..2013-11-18301
37937   11월18일,월요일-이제 떠나려는가 1 사교계여..2013-11-18377
37936   우리딸 기말고사 잘 보라고 선물 2 찍찍이2013-11-181146
37935   불청객 2 기쁨2013-11-18352
37934   내일 눈이 오나요?/ 1 희망이2013-11-173142
37933   지금 빨래 돌리고 있네요.. 1 스페이스..2013-11-17316
37932   벌써 주말이..ㅠㅠ 1 링링이2013-11-17275
37931   김장하셨나요?? 1 마시멜로..2013-11-17290
37930   날씨가 넘 춥네요.. 1 테디베어..2013-11-17296
37929   어제 백화점 문앞에선~~ 2 라일락2013-11-17409
37928   꼬박 20년. 3 밥상차리..2013-11-17365
37927   아래층집여자 1 라일락2013-11-17289
37926   화장실 2 기쁨2013-11-17308
37925   [날씨]완연한 가을…밤부터 비 1 햇니미2013-11-16306
37924   블로그 2 기쁨2013-11-16305
37923   오늘 하루도 다 지나가네요.. 1 향기2013-11-15532
37922   내일 주말... 2 테디베어..2013-11-15304
37921   이웃 할머니... 2 마시멜로..2013-11-15286
37920   김장했어요.. 2 링링이2013-11-15384
37919   물만먹어도 살찌는 것 같아요 요즘...입니다 2 은짱2013-11-15460
37918   딸 바보가 되는 이유를 알았네요~ 1 아유2013-11-15634
37917   11월17일,일요일-잡념도 씻길까 1 사교계여..2013-11-15266
37916   11월16일,토요일-꺾어진 11월 1 사교계여..2013-11-15289
37915   오늘 저녁식사는 야호입니다~~~ 2 늦봄 초..2013-11-15269
37914   헐 팬택 살아나나요 ㅋㅋㅋ 스팸문자..2013-11-15362
37913   [날씨] 완연한 늦가을...... 1 햇니미2013-11-15262
37912   좋은 아침.. 1 ㅁ궁화2013-11-15268
37911   오늘은 2 기쁨2013-11-15268
쓰기
검색 목록보기


청소년 유해물 차단앱
미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠