미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

만보 걷기

글쓴이 테디베어

등록일 2013-11-12 18:55

조회수 784

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

요즘 운동을 하면서 만보걷기를 하고 있어요..


만보는 6-7km정도 된다는데요.


한 시간 30분정도 걸리더라구요..

매일 이렇게 걷기가 꽤 되어서 그런지 다리에 근육이..ㅎㅎ


이러다 꿀벅지 되는거 아녀???했다니까요.ㅎㅎ

조금 힘들어도 걷지 않으면 몸이 찌뿌둥해요..ㅎㅎ

스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(37,150 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
37894   11월13일,수요일-가을과 겨울의 ‘밀당’ 1 사교계여..2013-11-12766
37893   겨울이 되니.. 2 링링이2013-11-12777
37892   만보 걷기 3 테디베어..2013-11-12785
37891   오늘은 정말 라면...ㅎㅎㅎ 2 마시멜로..2013-11-12781
37890   마음이 너무 아프네요.. 6 아이리스..2013-11-12929
37889   설탕 요구르트 말고 진짜 무첨가 요구르트 찾기! 2 양산1234..2013-11-12775
37888   오늘 2 기쁨2013-11-12834
37887   벌써 12일 입니다.. 1 향기2013-11-12883
37886   좋은 한주간되세요..^^ 1 링링이2013-11-11755
37885   조카에게 다녀왔어요.. 마시멜로..2013-11-11961
37884   오늘은 정말.. 테디베어..2013-11-11748
37883   남편 폰도 시크릿노트로 바꿨는데요 ㅋㅋ 스팸문자..2013-11-11992
37882   11월12일,화요일- ‘루저’든 ‘위너’든…. 1 사교계여..2013-11-11731
37881   공원의 낙엽...(동제님) 1 ㅁ궁화2013-11-11775
37880   [날씨]겨울 성큼..... 1 햇니미2013-11-11835
37879   오늘도...... 1 ㅁ궁화2013-11-11956
37878   오늘 2 기쁨2013-11-111032
37877   11월11일,월요일- 부모님께 내의 선물 해볼까 1 사교계여..2013-11-111045
37876   좋은 한주간되세요.. 1 테디베어..2013-11-10729
37875   학교 학예회 1 링링이2013-11-10761
37874   날씨 춥더라구요.. 마시멜로..2013-11-10761
37873   컴퓨터 이상이 여태 그래픽 카드 문제인줄 알았더니.. 2 향기2013-11-10937
37872   춥지 2 기쁨2013-11-10957
37871   비 오는 토요일... 1 소엽2013-11-09843
37870   오늘저녁은 삼계탕입니다 4 늦봄 초..2013-11-09877
37869   오늘 저녁은 삼겹살로... 1 마시멜로..2013-11-09840
37868   친정엄마와 함께... 1 링링이2013-11-09790
37867   좋은 주말이네요... 테디베어..2013-11-09769
37866   11월10일,일요일-우천(雨天)이 야속 1 사교계여..2013-11-09765
37865   벌써 2 기쁨2013-11-09820
37864   11월9일,토요일-가을의 소리에 귀를 1 사교계여..2013-11-08789
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠