미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

9월 14일,토요일-가을은 다이어트에 적기

글쓴이 사교계여우

등록일 2013-09-13 20:07

조회수 395

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

9월 14일,토요일-가을은 다이어트에 적기



 


 



ugc.jpg

1.jpg

2.jpg


하늘은 높고 말은 살찐다는

천고마비의 계절.




ugcCAQRBS9K.jpg


살찌는 게 어디 말뿐이랴.


ugcCAAM12AH.jpg


무더위에 떨어졌던 입맛이

선선한 날씨와 함께 돌아오면서



ugcCACI5L2X.jpg

ugcCABU6I2K.jpg


슬슬 뱃살에 적신호를 보낸다.





3.jpg


무더위에는 달리기가 쉽지 않다.



7.jpg


높은 온도에서 뛰면 외부 기온이

체온보다 높아 운동으로 생긴 열을 방출하기 어렵다.




ugcCAIR7FMM.jpg

ugcCABHZ5UZ.jpg


체온이 쉽게 올라 금세 피로를 느끼고

운동 효과가 떨어진다.



4.jpg


하지만 가을은

다이어트에 적기이기도 하다.



5.jpg

6.jpg


여름과 달리 격렬히 운동을 해도

쉽게 지치지 않는다.




ugcCAW9MP6W.jpg


올가을엔 꼭 성공하리라.


ugcCA8UEBY7.jpg


빠진 몸무게만큼만 마음의 살이 붙으면

 더 바랄 게 없겠지.






ugcCAKJGPKZ.jpg


그나저나 바쁘다는 의미의 한자 ‘망(忙)’은

‘마음(心)’과 ‘죽다(亡)’라는 한자가 합쳐져 있다.





ugcCATGUAKF.jpg


하긴 눈코 뜰 새 없이 돌아가다 보면


 ugcCAEZAJCW.jpg


마음쯤은 아예 없었던 것처럼

무시하고 살게 되니….








ugcCA2ZG8G5.jpg


초가을이 가기 전,

다이어트도 좋지만



ugcCACNKYEH.jpg

ugcCAE6C61X.jpg


방치했던 ‘내면의 소리’에 귀 기울일 시간을 만들어 보는 건 어떨까.

청소년 유해물 차단앱
스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(38,044 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
37796   [날씨] 전국 맑음… 1 ㅁ궁화2013-11-01312
37795   좋은 아침~~ 1 ㅁ궁화2013-11-01335
37794   11월의 첫날....(동제님) 1 ㅁ궁화2013-11-01330
37793   당뇨 찌뉴2013-11-01571
37792   당뇨 1 찌뉴2013-11-01554
37791   요즘 2 기쁨2013-11-01361
37790   지금 2 기쁨2013-10-31304
37789   내일 자유휴업일.. 1 마시멜로..2013-10-31400
37788   날씨가 좋더라구요.. 1 링링이2013-10-31336
37787   지금 저녁 먹었네요..ㅠ 1 테디베어..2013-10-31297
37786   11월1일,금요일- 가을과 겨울 사이, 회색 11월 1 사교계여..2013-10-31315
37785   10월을 보내며... 1 소엽2013-10-31469
37784   가을이 깊어 시월의 마지막날 (동제님) 4 ㅁ궁화2013-10-31386
37783   [날씨] 오늘 전국 맑음…큰 일교차 1 햇니미2013-10-31306
37782   10월31일,목요일-가을 한가운데 봄날이 피다 사교계여..2013-10-31342
37781   문득 엣날 노래가락에 필이 팍팍.. 1 향기2013-10-31557
37780   며칠 자알 쉬다 왔습니다.. ㅋㅋ 1 향기2013-10-31585
37779   10월31일,목요일-가을 한가운데 봄날이 피다 1 사교계여..2013-10-30452
37778   아들내미 영어말하기 대회.. 2 테디베어..2013-10-30426
37777   저녁준비.. 1 마시멜로..2013-10-30424
37776   고구마.. 1 링링이2013-10-30365
37775   오늘 2 기쁨2013-10-30347
37774   따스한 햇살.....(동제님) 1 ㅁ궁화2013-10-30320
37773   [날씨]전국 맑아..... 1 햇니미2013-10-30399
37772   10월30일,수요일-사과 ‘한입’ 가을 향기 ‘만끽’ 1 사교계여..2013-10-30344
37771   김밥 먹었어요.. 링링이2013-10-29380
37770   옷장 정리... 1 테디베어..2013-10-29472
37769   산책 좀 나가려구요.. 마시멜로..2013-10-29378
37768   10월30일,수요일-사과 ‘한입’ 가을 향기 ‘만끽’ 1 사교계여..2013-10-29423
37767   "엄마, 동태찜은 어떻게 만들어야 돼요?" 4 밥상차리..2013-10-29712
37766   [날씨]중부 낮 5㎜ 비 1 햇니미2013-10-29308
쓰기
검색 목록보기


청소년 유해물 차단앱
미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠