미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

9월 14일,토요일-가을은 다이어트에 적기

글쓴이 사교계여우

등록일 2013-09-13 20:07

조회수 897

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

9월 14일,토요일-가을은 다이어트에 적기



 


 



ugc.jpg

1.jpg

2.jpg


하늘은 높고 말은 살찐다는

천고마비의 계절.




ugcCAQRBS9K.jpg


살찌는 게 어디 말뿐이랴.


ugcCAAM12AH.jpg


무더위에 떨어졌던 입맛이

선선한 날씨와 함께 돌아오면서



ugcCACI5L2X.jpg

ugcCABU6I2K.jpg


슬슬 뱃살에 적신호를 보낸다.





3.jpg


무더위에는 달리기가 쉽지 않다.



7.jpg


높은 온도에서 뛰면 외부 기온이

체온보다 높아 운동으로 생긴 열을 방출하기 어렵다.




ugcCAIR7FMM.jpg

ugcCABHZ5UZ.jpg


체온이 쉽게 올라 금세 피로를 느끼고

운동 효과가 떨어진다.



4.jpg


하지만 가을은

다이어트에 적기이기도 하다.



5.jpg

6.jpg


여름과 달리 격렬히 운동을 해도

쉽게 지치지 않는다.




ugcCAW9MP6W.jpg


올가을엔 꼭 성공하리라.


ugcCA8UEBY7.jpg


빠진 몸무게만큼만 마음의 살이 붙으면

 더 바랄 게 없겠지.






ugcCAKJGPKZ.jpg


그나저나 바쁘다는 의미의 한자 ‘망(忙)’은

‘마음(心)’과 ‘죽다(亡)’라는 한자가 합쳐져 있다.





ugcCATGUAKF.jpg


하긴 눈코 뜰 새 없이 돌아가다 보면


 ugcCAEZAJCW.jpg


마음쯤은 아예 없었던 것처럼

무시하고 살게 되니….








ugcCA2ZG8G5.jpg


초가을이 가기 전,

다이어트도 좋지만



ugcCACNKYEH.jpg

ugcCAE6C61X.jpg


방치했던 ‘내면의 소리’에 귀 기울일 시간을 만들어 보는 건 어떨까.

스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(37,150 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
37370   벌초 다녀왔습니다........아........... 4 향기2013-09-161568
37369   저녁은 춥네요..ㅎㅎ 2 테디베어..2013-09-15828
37368   추석.... 2 마시멜로..2013-09-15874
37367   또 다른 한 주가... 2 링링이2013-09-15850
37366   글쓰기가 제한되어 있다고~ 4 소엽2013-09-151163
37365   [날씨] 전국 맑음…낮 더워.... 1 ㅁ궁화2013-09-15859
37364   오늘 2 기쁨2013-09-15819
37363   9월 15일,일요일- 그대의 미소를 담을 땐 1 사교계여..2013-09-14940
37362   냉장고 청소겸.. 부치게 해먹기.. 1 향기2013-09-141481
37361   오늘 저녁 메뉴는?? 4 테디베어..2013-09-14930
37360   좋은 주말되세요.. 2 마시멜로..2013-09-14881
37359   집에서 요가를... 1 희망이2013-09-14922
37358   추석을 앞둔... 1 ㅁ궁화2013-09-14926
37357   정글의 법칙 하네요.. 2 테디베어..2013-09-13877
37356   아싸...곱창볶음.. 1 희망이2013-09-13836
37355   오홋...드디어 미즈 포인트 2 스페이스..2013-09-13892
37354   아이와 함께 CGV하계 영화관에서 즐거운 시간 보내세요~ 2 크가라2013-09-131464
37353   9월 14일,토요일-가을은 다이어트에 적기 2 사교계여..2013-09-13898
37352   오늘 점심은 짜장라면.. 3 향기2013-09-13993
37351   오늘 저는 대단 한거 하고 왔습니다.. 4 향기2013-09-13843
37350   [날씨]중부지방 호우주의보…내일까지 햇니미2013-09-13832
37349   비오는 아침 2 ㅁ궁화2013-09-13816
37348   요즘 2 기쁨2013-09-13839
37347   9월 13일,금요일-가문의 영광을 위한 준비 2 사교계여..2013-09-12843
37346   시댁에가져갈추석선물고르셨나요? 3 궁시렁궁..2013-09-121211
37345   시원한 바람.. 6 희망이2013-09-12853
37344   운동하고 왔어요... 2 마시멜로..2013-09-12753
37343   오늘은 어묵탕... 2 테디베어..2013-09-12845
37342   라바 나오는 영상 보셨나요? 3 니니2013-09-121159
37341   가을로 가는 길 (동제님) 1 ㅁ궁화2013-09-12812
37340   [날씨] 전국 흐려, 밤늦게 비 1 햇니미2013-09-12760
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠