미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

[사상체질]소양인

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2013-07-02 11:05

조회수 2,832

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터


         소양인은 =

                     대변이 잘 통하면 건강상태.

                비뇨기 ·생식기 기능이 약하며 일반적으로


        배추 ·오이 ·보리 ·밀 ·녹두 ·해삼 ·돼지고기와

       찬 음식이 맞고, 더운 음식과 기름기 많은 음식 피한다.


.......양격산화탕 ·육미지황탕 ·양독백화탕 ·

       형방패독산(荊防敗毒散) 등을 ......

 

                  



    소양인에게 좋은 음식

 

     소양인은 비위가 튼튼하여 잘 체하지 않습니다.

   열이 많기 때문에 차가운 성질을 가진 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.


   바나나,파일애플,딸기,수박,참외 등은 몸을 차게해주고

   비타민E와 비타민K가 많습니다.

 

   채소= 배추나 당근, 호박, 우엉, 오이, 가지.

   돼지고기나 오리고기가 육류 중에서 몸을 차게해주기 때문에

   원기보충에도 좋고 변비에도 도움.


   해삼과 전복,새우,게가 좋고 특히 복어는 이뇨작용과 부종에도 효과.


   소양인에게 나쁜 음식

 

  가장 좋은 음식은 돼지고기 / 나쁜 음식은 닭고기.
  위에 열이 많은 체질이라 맵고 짜고 자극성 잇는 음식은 해롭다.

 

  삼계탕이나 개소주 같은것은 약이 아니라 독.
  매운 음식 장기간 복용하면 당뇨병 올 확률 높다.


  음식은 일반적으로 담백한걸로....
  술에서는 소주보다 맥주.


  열을 식혀 주기 위해 아침 공복에 냉수.





스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(43,505 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
35543   혈뇨가 나오네요 ㅠㅠ 1 짱2013-03-29536
35542   38주 5일된 산모의 물변 익명2013-03-29513
35541   인사동이색카페-뽕다방 다녀왔어요~ 2 이민지2013-03-291192
35540   한국의 아름다운 길/ 강릉 헌화로 ㅁ궁화2013-03-29708
35539   [날씨]전국 맑음 ㅁ궁화2013-03-29376
35538   3월29일,금-키다리 아저씨,그곳의 봄기운은..! 사교계여..2013-03-29471
35537   그리구 기쁨2013-03-29403
35536   어젠 기쁨2013-03-29374
35535   이번 기쁨2013-03-29379
35534   에궁~ 하루가 훌쩍 지나버렸네요.. 1 향기2013-03-29635
35533   산수유 축제 2 ㅁ궁화2013-03-28455
35532   원로배우 윤일봉.... 내 사위 엄태웅 1 ㅁ궁화2013-03-28499
35531   오늘 점심도 닭먹었네요 ㅋㅋㅋㅋ 6 짱2013-03-28634
35530   무이자할부 되는 카드는 하나씩 있어야 될듯....;; 1 토깽이2013-03-281021
35529   하이킹과 트레킹?? 3 푸른하늘..2013-03-286783
35528   3월28일,목-올봄 생기 있는 색이 유행하는 이유 1 사교계여..2013-03-28580
35527   [날씨]일교차 큰 봄날씨 ㅁ궁화2013-03-28417
35526   정말 기쁨2013-03-28364
35525   밖에 기쁨2013-03-28388
35524   어젠 기쁨2013-03-28379
35523   베이커씨낭종 들어보셨나요.... 1 퍼블2013-03-28934
35522   에궁~미련 곰탱이같은 서방님.. 향기2013-03-27603
35521   하아~ 오늘이야말로 정말 긴 삼개월의 막을 내리고 왔습니다. 2 향기2013-03-27739
35520   [건강] 달 걀 ㅁ궁화2013-03-27389
35519   [건강] 건과류 1 ㅁ궁화2013-03-27511
35518   새싹들이... ㅁ궁화2013-03-27393
35517   진달래/개나리 피엇어여~ ㅁ궁화2013-03-27398
35516   아침 방송~~~ 광명화2013-03-27400
35515   카드쓸때 안쓰는 혜택 아까워요 ㅠ 8 연히2013-03-271439
35514   점심에 치킨먹고왔어요 ㅎㅎ 짱2013-03-27455
35513   송중기 화보로 본 아웃도어 코디법 화창한 ..2013-03-275401
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠