미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

[사상체질]소양인

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2013-07-02 11:05

조회수 2,824

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터


         소양인은 =

                     대변이 잘 통하면 건강상태.

                비뇨기 ·생식기 기능이 약하며 일반적으로


        배추 ·오이 ·보리 ·밀 ·녹두 ·해삼 ·돼지고기와

       찬 음식이 맞고, 더운 음식과 기름기 많은 음식 피한다.


.......양격산화탕 ·육미지황탕 ·양독백화탕 ·

       형방패독산(荊防敗毒散) 등을 ......

 

                  



    소양인에게 좋은 음식

 

     소양인은 비위가 튼튼하여 잘 체하지 않습니다.

   열이 많기 때문에 차가운 성질을 가진 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.


   바나나,파일애플,딸기,수박,참외 등은 몸을 차게해주고

   비타민E와 비타민K가 많습니다.

 

   채소= 배추나 당근, 호박, 우엉, 오이, 가지.

   돼지고기나 오리고기가 육류 중에서 몸을 차게해주기 때문에

   원기보충에도 좋고 변비에도 도움.


   해삼과 전복,새우,게가 좋고 특히 복어는 이뇨작용과 부종에도 효과.


   소양인에게 나쁜 음식

 

  가장 좋은 음식은 돼지고기 / 나쁜 음식은 닭고기.
  위에 열이 많은 체질이라 맵고 짜고 자극성 잇는 음식은 해롭다.

 

  삼계탕이나 개소주 같은것은 약이 아니라 독.
  매운 음식 장기간 복용하면 당뇨병 올 확률 높다.


  음식은 일반적으로 담백한걸로....
  술에서는 소주보다 맥주.


  열을 식혀 주기 위해 아침 공복에 냉수.





스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(44,372 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
36811   7월 22일,월요일-大暑… 불볕더위 시작 1 사교계여..2013-07-22428
36810   이제 방학... 1 스페이스..2013-07-21381
36809   아까운 회비.. 1 링링이2013-07-21405
36808   맛조개 마시멜로..2013-07-21459
36807   오늘도 너무 덥네요.. 향기2013-07-21450
36806   7월21일,일요일-여름밤 사랑은 고행일 뿐. 1 사교계여..2013-07-21660
36805   비가 기쁨2013-07-21413
36804   혈색소 감소증에 좋은 약이나 식품이 뭘까요? 정현숙2013-07-20500
36803   울아들 사춘긴가 봐요. 1 정현숙2013-07-20573
36802   [날씨]중부 오후부터 비..남부 폭염 ㅁ궁화2013-07-20418
36801   날씨가 또 오락가락하네요..ㅠ 마시멜로..2013-07-20404
36800   라바... 마시멜로..2013-07-20462
36799   오늘 놀러가는데.. 링링이2013-07-20411
36798   잘 보내 기쁨2013-07-20403
36797   후덥 기쁨2013-07-20454
36796   조카에게 소엽2013-07-20478
36795   다향이의 선택 2 밥상차리..2013-07-20556
36794   코엑스 다녀왔어염^^도심공항터미널도요~ 1 진맘2013-07-20797
36793   7월 20일,토요일-잠시 그친 장마 틈타 낭만 산책 사교계여..2013-07-19440
36792   비가 기쁨2013-07-19451
36791   내일 모임... 링링이2013-07-19468
36790   아...방학... 마시멜로..2013-07-19423
36789   불금이네요..ㅎㅎ 스페이스..2013-07-19501
36788   돌봄교실 이야기 ... 금요일 낮 1 소엽2013-07-19483
36787   해병캠프, 참사의 원인. 5 밥상차리..2013-07-191155
36786   [날씨] 무더위…중부·경북 소나기 1 ㅁ궁화2013-07-19416
36785   좋은 아침~~~~~~~ 1 ㅁ궁화2013-07-19647
36784   7월 19일,금요일-치열한 계절.열대야를 거뜬하게~! 1 사교계여..2013-07-18470
36783   모닝와이드 보고 오늘 순호박타르트 먹었어요 ~ 2 별이빛나..2013-07-18544
36782   일찍 자려구요... 1 스페이스..2013-07-18433
36781   덥네요... 1 마시멜로..2013-07-18441
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠