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[사상체질]소양인

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2013-07-02 11:05

조회수 2,840

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         소양인은 =

                     대변이 잘 통하면 건강상태.

                비뇨기 ·생식기 기능이 약하며 일반적으로


        배추 ·오이 ·보리 ·밀 ·녹두 ·해삼 ·돼지고기와

       찬 음식이 맞고, 더운 음식과 기름기 많은 음식 피한다.


.......양격산화탕 ·육미지황탕 ·양독백화탕 ·

       형방패독산(荊防敗毒散) 등을 ......

 

                  



    소양인에게 좋은 음식

 

     소양인은 비위가 튼튼하여 잘 체하지 않습니다.

   열이 많기 때문에 차가운 성질을 가진 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.


   바나나,파일애플,딸기,수박,참외 등은 몸을 차게해주고

   비타민E와 비타민K가 많습니다.

 

   채소= 배추나 당근, 호박, 우엉, 오이, 가지.

   돼지고기나 오리고기가 육류 중에서 몸을 차게해주기 때문에

   원기보충에도 좋고 변비에도 도움.


   해삼과 전복,새우,게가 좋고 특히 복어는 이뇨작용과 부종에도 효과.


   소양인에게 나쁜 음식

 

  가장 좋은 음식은 돼지고기 / 나쁜 음식은 닭고기.
  위에 열이 많은 체질이라 맵고 짜고 자극성 잇는 음식은 해롭다.

 

  삼계탕이나 개소주 같은것은 약이 아니라 독.
  매운 음식 장기간 복용하면 당뇨병 올 확률 높다.


  음식은 일반적으로 담백한걸로....
  술에서는 소주보다 맥주.


  열을 식혀 주기 위해 아침 공복에 냉수.





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