| 4월25일,목요일-주꾸미로 춘곤증 이기세요 |
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4월25일,목요일-주꾸미로 춘곤증 이기세요
입맛은 깔깔하고
몸은 천근만근.
해마다 봄이면 겪는 일인데
누군가 해결책을 알려주지 않으면
반복되는 고생만.
이럴 때는 제철인 주꾸미와
봄나물이 제격.
내가 가장 즐겨먹는 방식은
주꾸미를 고추장 넣고 달달볶아내
살짝 대쳐낸
봄나물과 함께
상추에 싸서 크게 한 쌈 입에 넣기~!!
아니면 식감좋은 봄나물과
주꾸미로 샐러드 해먹기~!
주꾸미는 타우린이 풍부해
피로 해소에 좋고,
봄나물 한 입 물면 알싸한 흙내가
가슴에 봄을 전한다.
돈 들여 건강음료,
비타민제 찾기보다
적당한 운동과
신선한 제철과일,
그리고 물을 많이 마시는 것도
춘곤증 해소에 도움이 된다.
모두들
봄철 셀프건강보험 실천하는
든든한 목요일 되세요~!
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4월30일,화요일-잡초마저 ‘4월의 찬가’ 합창
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