미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

바른자세하기 정말 힘드네요 ㅠㅠ

글쓴이 짱

등록일 2013-03-18 09:23

조회수 517

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

바른자세하기 정말 힘드네요 ㅠㅠ


서거나,앉거나,눕거나 바른자세하기는.. 참 많은 노력이 필요한 것 같아요 ㅠㅠ


저는 평소가 자세가 구부정한 편이라.. 조금 노력을 한다고는 하는데..


몸이 뻐근하고.. 많이 굳고.. 아픈걸 보면 ㅠㅠ 참 많이 속상해요..


자세가 안좋다보니까.. 지금 근막통이 심해져서 물리치료랑 근육이완주사를 맞고있는데


하.. 너무 뻐근해요!!


미즈식구분들~★★★


바른자세 유지할 수 있는 좋은 스트레칭이나 운동,비법 등 공유해보아요~~^^

스크랩 추천1
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(38,272 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
35580   어제 받은글 ,,,, 라일락2013-04-02634
35579   세상일이 다 내맘 같지는 않겠지만.. 1 향기2013-04-02408
35578   집에서 즐기는 홈캠핑요리 통삼겹부추무침~! 미래2013-04-01665
35577   홈플러스 자주 이용하시는 분들? 토깽이2013-04-01440
35576   망신살 1 광명화2013-04-01349
35575   축복된 2 기쁨2013-04-01326
35574   4월엔... 2 기쁨2013-04-01429
35573   4월1일,월-만우절… 유머 즐기는 센스를 사교계여..2013-04-01336
35572   다이어트 하려고 폰정지 시킬까 해요 . 2 박꽃2013-04-01641
35571   출근길 쌀쌀 1 ㅁ궁화2013-04-01356
35570   날씨가 ,,, 셋맘2013-03-31387
35569   문득 인터넷항해를 하다 발견할 글귀입니다. 1 향기2013-03-31348
35568   어제 먹은 잡탕밥.. 향기2013-03-31404
35567   어제 나들이어도 피곤하긴했나봅니다. 향기2013-03-31370
35566   3월31일,일-새싹엔 키높이 구두같은 봄비 사교계여..2013-03-31326
35565   애들이 아침부터 나가자고...하는데~~~ 2 혀니홍..2013-03-31339
35564   인연 따라서... 2 소엽2013-03-31399
35563   고추잠자리 1 광명화2013-03-31359
35562   4월을 기대하면서.... 2 기쁨2013-03-31311
35561   경기도민의 서울나들이 소엽2013-03-31433
35560   참내 미치겠네.. 무슨 광고팝업이 이리 자주뜨나.. 2 향기2013-03-30505
35559   그동안 만든 빵 중 마지막 주에 만든 빵들..ㅋㅋ 7 향기2013-03-30368
35558   3월 정모에 다녀왔습니다. 3 향기2013-03-30385
35557   오늘 저녁을 뭐해먹을꺼에요?? 4 지니2013-03-30376
35556   고도원의 아침편지/ 네 개의 방 1 ㅁ궁화2013-03-30353
35555   [날씨]주말 포근...밤에 비 1 ㅁ궁화2013-03-30322
35554   3월30일,토-변덕이 죽 끓듯!! 4 사교계여..2013-03-30500
35553   뚝섬 근처 운전연습 할만한곳있을까요? 1 혀니홍이..2013-03-30897
35552   주말인데 2 기쁨2013-03-30362
35551   내 마음에 딱 맞는~ 1 소엽2013-03-29413
35550   오만원 회식의 결말, 극락은행의 오만관 소행이라니!!! 야옹♡2013-03-29521
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠