미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

바른자세하기 정말 힘드네요 ㅠㅠ

글쓴이 짱

등록일 2013-03-18 09:23

조회수 490

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

바른자세하기 정말 힘드네요 ㅠㅠ


서거나,앉거나,눕거나 바른자세하기는.. 참 많은 노력이 필요한 것 같아요 ㅠㅠ


저는 평소가 자세가 구부정한 편이라.. 조금 노력을 한다고는 하는데..


몸이 뻐근하고.. 많이 굳고.. 아픈걸 보면 ㅠㅠ 참 많이 속상해요..


자세가 안좋다보니까.. 지금 근막통이 심해져서 물리치료랑 근육이완주사를 맞고있는데


하.. 너무 뻐근해요!!


미즈식구분들~★★★


바른자세 유지할 수 있는 좋은 스트레칭이나 운동,비법 등 공유해보아요~~^^

청소년 유해물 차단앱
스크랩 추천1
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(38,041 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
35752   4월13일,토요일-토요일에 만나는 작은 행복 1 사교계여..2013-04-13349
35751   쌓이는 것은 2 기쁨2013-04-13401
35750   사우나에 2 기쁨2013-04-13348
35749   사랑과전쟁 보고 있어요 ㅋ 2 유라에몽..2013-04-13387
35748   피자과 스파게티... 2 스페이스..2013-04-12910
35747   지금 정법하네요..ㅎㅎ 2 마시멜로..2013-04-12393
35746   짜증나요.. 테디베어..2013-04-12452
35745   아줌마의 한방다이어트 도전기!!!! 4 바겨사2013-04-12849
35744   오늘은.... 1 jurdy2013-04-12351
35743   다이어트 실패 2 유라에몽..2013-04-12337
35742   벌써 금요일 1 미리미리..2013-04-12513
35741   [날씨]맑고 쌀쌀.... ㅁ궁화2013-04-12346
35740   사월의날씨 라일락2013-04-12459
35739   4월12일,금요일- 영화 ‘4월 이야기’가 떠오르는 시절 사교계여..2013-04-12395
35738   마음이 안좋은 2 미즈나2013-04-12354
35737   더욱 2 기쁨2013-04-12321
35736   요즘 기쁨2013-04-12376
35735   울옆집 담벼락에 해당화 나무가 있는데요. 1 향기2013-04-12762
35734   벌써 내일이... 1 마시멜로..2013-04-11394
35733   날씨가 왜 이럴까요..ㅠ 2 테디베어..2013-04-11393
35732   동생네가 왔다갔어요.. 2 링링이2013-04-11364
35731   [삼청동맛집] 별다방미스리 시즌1 다녀왔어요! 1 썸바디투..2013-04-111342
35730   싱글 트레블 다녀왔어요! 2 싱글2013-04-112020
35729   4월11일,목요일-벚꽃들, 화사함을 뽐내더니… 1 사교계여..2013-04-11351
35728   하루하루를 2 기쁨2013-04-11339
35727   요즘 2 기쁨2013-04-11357
35726   낮에 우박이 왔었다죠?? 1 링링이2013-04-10366
35725   넘 돌아다녔어요..ㅠ 1 마시멜로..2013-04-10331
35724   오늘은 방콕했어요..ㅜㅜ 1 테디베어..2013-04-10349
35723   오늘도 어제 날씨 만큼이나 만만치 않네요.. 1 향기2013-04-10475
35722   냄새나는 콘서트 정보입니다 공효진2013-04-10371
쓰기
검색 목록보기


청소년 유해물 차단앱
미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠