> 
3월6일,화요일-쭉∼쭉∼ 봄 기지개 켜볼까??
온몸이 근질근질, 운동 좀 해볼까.
해묵은 집 안 먼지,
청소도 해야지….
신체활동이 늘어나는 계절.
준비 없이 동작을 크게 하다가는
![rlwl77].jpg](http://www.miz.co.kr/momboard/files/201303/1303064a8m8R7BSdVjECrOsT2mgZDQ_405950.jpg)
다칠 수 있다.
요즘 같은 날씨엔 혈액순환이 원활하지 않아
근육과 관절이 굳어 있기 때문이다.
그렇다고 계속 움츠려 있으랴.
움직이기 전 기지개를 켜는 것만으로도
어느 정도 예방할 수 있다.
오늘도 즐겁고 유쾌한 수요일 되세요^^*
| 3월6일,화요일-쭉∼쭉∼ 봄 기지개 켜볼까?? |
|---|
추천0마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.
| 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기 |
| 로그인 후 덧글을 남겨주세요 |
- 추천순
- 최신순
글수(49,249 )
|
|||||||||||
| 37748 |
외식하고 왔어요..
 2
|
테디베어.. | 2013-10-25 | 558 | |||||||
| 37747 |
와..넘 춥네요..ㅠㅠ
2
|
마시멜로.. | 2013-10-25 | 460 | |||||||
| 37746 |
제법 겨울 온것 같은 날씨
2
|
라일락 | 2013-10-25 | 469 | |||||||
| 37745 |
독도관련 일을 하다보니..
2
|
독도사랑.. | 2013-10-25 | 557 | |||||||
| 37744 |
10월26일,토요일- 겨울에 대한 위축감
2
|
사교계여.. | 2013-10-25 | 842 | |||||||
| 37743 |
마늘쉽게 까는 팁하나
2
|
여울 | 2013-10-25 | 695 | |||||||
| 37742 |
[날씨] 가을 추위 절정…
2
|
ㅁ궁화 | 2013-10-25 | 596 | |||||||
| 37741 |
아침차....
1
|
ㅁ궁화 | 2013-10-25 | 468 | |||||||
| 37740 |
오늘은
2
|
기쁨 | 2013-10-25 | 455 | |||||||
| 37739 | 10월24일,금요일-동장군에 맞설 산타클로스 | 사교계여.. | 2013-10-24 | 479 | |||||||
| 37738 |
요즘 계속 김치찌게..
1
|
스페이스.. | 2013-10-24 | 467 | |||||||
| 37737 |
사서 모임..
1
|
테디베어.. | 2013-10-24 | 496 | |||||||
| 37736 |
밥과 김치
1
|
링링이 | 2013-10-24 | 641 | |||||||
| 37735 |
긴 하루
2
|
소엽 | 2013-10-24 | 566 | |||||||
| 37734 |
오랜만에 보쌈김치...
2
|
늦봄 초.. | 2013-10-24 | 567 | |||||||
| 37733 |
10월23일,목요일- 연애란 어른들의 장래희망 같은 것
1
|
사교계여.. | 2013-10-24 | 502 | |||||||
| 37732 | 망년회 송년회 장소추천 : 동탄파티수 | 나다에미.. | 2013-10-24 | 4167 | |||||||
| 37731 |
부동산 취득세 인하 소급 적용 예정~
1
|
뾰로롱~ | 2013-10-24 | 720 | |||||||
| 37730 |
[날씨]오후부터 찬바람 불며"쌀쌀"
1
|
햇니미 | 2013-10-24 | 570 | |||||||
| 37729 |
아마도 10월은
2
|
기쁨 | 2013-10-24 | 482 | |||||||
| 37728 |
요즘
2
|
기쁨 | 2013-10-23 | 624 | |||||||
| 37727 |
10월23일,목요일- 연애란 어른들의 장래희망 같은 것
1
|
사교계여.. | 2013-10-23 | 592 | |||||||
| 37726 |
테로맛집코스ㅋ
1
|
마구마구.. | 2013-10-23 | 793 | |||||||
| 37725 | 거울을 보니... | 소엽 | 2013-10-23 | 592 | |||||||
| 37724 | 이번주말에는 닭가슴살 요리를 해보려구요! | 벨랑 | 2013-10-23 | 542 | |||||||
| 37723 |
오늘이 상강이라네요...
2
|
스페이스.. | 2013-10-23 | 500 | |||||||
| 37722 |
체험단 상품...
2
|
마시멜로.. | 2013-10-23 | 457 | |||||||
| 37721 | 이제 일어났네요..ㅎㅎ | 링링이 | 2013-10-23 | 444 | |||||||
| 37720 |
[날씨] 쌀쌀…금요일부터 기온 '뚝'
1
|
햇니미 | 2013-10-23 | 460 | |||||||
| 37719 |
좋은 아침~~
1
|
ㅁ궁화 | 2013-10-23 | 449 | |||||||
| 37718 |
진짜 사나이...
1
|
스페이스.. | 2013-10-22 | 465 | |||||||
최신
이전
