미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

[날씨/12월6일]집 나서기 전 맨손체조 해볼까

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2012-12-06 08:13

조회수 290

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터



충청이남 대체로 흐리고 곳에 따라 눈

 

 

아침 최저기온 영하 14도에서 0도.


유난히 어둑어둑한 아침,


물먹은 솜 주머니 같은 몸을 이끌고 출근길에 나서면


저릿한 아침 공기에 근육이 깜짝 놀란다.


추위에 어깨를 바짝 움츠리면 목이 ‘뻣뻣’


움직이기 어렵거나 옆구리가 갑자기 욱신욱신.


추울수록 허리 돌리기나 옆구리 운동 같은 맨손체조가 필수.


갑자기 뻣뻣해진 목에는 간단한 찜질이 응급처치법으로 효과 만점이다.

(이서현 기자)





 

청소년 유해물 차단앱
스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(37,919 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
34546   잃어버린 동지팥죽...돌리도.. 2 향기2012-12-22615
34545   올 해는 애동지 2 ㅁ궁화2012-12-21491
34544   [언중언]투표율과 민주주의 1 ㅁ궁화2012-12-21324
34543   [날씨/12월21일]박하처럼 서로를 감싸주길 2 ㅁ궁화2012-12-21298
34542   고도원의 아침편지/놓아주기 1 ㅁ궁화2012-12-21904
34541   겉절이 너무 잘됐네요~~ 김냉에 며칠 두고 먹고있어요^^ 3 내꼬모2012-12-21604
34540   갤럭시 공짜 전화 ㅡㅡ.. 4 짱2012-12-21625
34539   강남부대찌개 만두 맛있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4 짱2012-12-21437
34538   친구랑 어제 코노피자를 다녀왔는데요!!!!!! 2 유니2012-12-211436
34537   석현이 아침밥상 1 석현이네..2012-12-21301
34536   오늘도 하루가 다 가고 있네요.. 참 다사다난했던 해.. 2 향기2012-12-20434
34535   2012년을 4 깔끔이2012-12-20299
34534   좀 2 깔끔이2012-12-20438
34533   동 지 2 ㅁ궁화2012-12-20286
34532   생일선물대신 남해여행선물받았어요^^* 4 송이송이..2012-12-20541
34531   개판 ^^ 4 짱2012-12-20379
34530   식욕억제되는 사진이래요 ㅎㅎ 징글징글.. 6 짱2012-12-20431
34529   너무 졸려요.. 4 짱2012-12-20413
34528   석현이 아침밥상 2 석현이네..2012-12-20341
34527   쌓인 포인트로~ 4 소엽2012-12-20391
34526   새로운 세상이 열릴까? 3 소엽2012-12-19411
34525   드뎌 최초의 여성대통령이 탄생하는 순간이네요.. 6 향기2012-12-19548
34524   2012년도도 벌써 몇일 남지 않았네요~ 5 바비블루..2012-12-19357
34523   하하.. 19일 선거.. 다들 투표 잘 하셨겠지요.. 5 향기2012-12-19680
34522   스튜어디스[승무원]의 하루일과 1 베베베2012-12-19694
34521   투표하고 왔어요~ ^^ 3 짱2012-12-19673
34520   투표를 2 깔끔이2012-12-19284
34519   카페인이...... 4 세우2012-12-19399
34518   신종 사기사건-두번째 2 신지영2012-12-18605
34517   신종 사기 사건 이랍니다 - 첫번째 2 신지영2012-12-18502
34516   고속도로 사고, 혹은 차량 이상 때 보험사 견인차 부르면 손해!! 2 신지영2012-12-18497
쓰기
검색 목록보기


청소년 유해물 차단앱
미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠