미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

막걸리의 좋은 성분

글쓴이 다한

등록일 2012-07-23 11:29

조회수 1,164

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

막걸리의 좋은 성분


막걸리는 몸에 좋은 성분이 다른 술과 비교되지 않을 만큼 풍부해
막걸리를 마시는 것은 알코올 성분만 제외하면 영양제를 먹는 것과 다름없다고 할 수 있을 정도다.
막걸리는 물 80%와 알코올 6~7%를 제외한 나머지 13~14%가
단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 유기산, 비타민 B와 C, 유산균, 효모 등으로 이뤄져 있다.


특히 장 건강에 유익한 유산균 함량은 생막걸리의 경우
㎖당 1억 마리로 일반 유산균 음료의 10배이고, 장의 해로운 균을 감소시키는 비피더스균도 풍부하다.


또한 다이어트에 좋은 식이섬유는 같은 양의 식이 음료에 비해 100~1,000배 이상 많이 들어 있고,
신진대사를 원활하게 하고 노폐물의 체외 배출을 돕는 유용한 유기산을 0.8% 함유하고 있어
과하게만 마시지 않으면 술을 즐기면서도 건강을 지킬 수 있다.


 

스크랩 추천1
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(37,147 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
33590   맞다.. 나도 휴가가 생겼네요.. 2 감귤향기..2012-07-27891
33589   축구 1 다한2012-07-27805
33588   몸보신할라~ 3 천사su2012-07-26894
33587   오늘에 운세 shutu2012-07-261075
33586   시 읽는 한낮 소엽2012-07-26904
33585   해변으로 놀러가고 싶네요~ 4 뷰리풀라..2012-07-26882
33584   여행갈때 듣기 좋은 노래~ 신나는 여름 노래 추천합니다~ 2 둘리맘2012-07-2611504
33583   [날씨/7월26일]뭘 해야 더위를 잊을까 ㅁ궁화2012-07-26982
33582   아침 산책 역시 좋아요~~ 2 광명화2012-07-26943
33581   [날씨/7월25일]대청마루에 산들바람 솔솔 ㅁ궁화2012-07-25891
33580   셀룰라이트, 초반에 뿌리 뽑자! 다한2012-07-25794
33579   불퀘지수 올라가요 3 천사su2012-07-25926
33578   글쎄..... 누가 잘못한걸까..... 2 토오리2012-07-25777
33577   어제밤... 1 소엽2012-07-251308
33576   오늘 날씨 많이 덥네요 1 미나사랑..2012-07-251070
33575   서울 첫 폭염주의보, 25일 최고기온 33도 ! 1 수풀림2012-07-251144
33574   흰어리연 둘리2012-07-25876
33573   더위 먹었을때 좋은 음식 4 ㅁ궁화2012-07-242217
33572   냉동과 해동의 기술 다한2012-07-241070
33571   [날씨/7월24일]더우니까 여름이다 ㅁ궁화2012-07-24880
33570   오늘도 덥네요. 3 감귤향기..2012-07-241032
33569   폭염...열대아 2 ㅁ궁화2012-07-23839
33568   날씨 끈적거리네요 3 창훈군2012-07-23896
33567   긴급 메세지... 2 shutu2012-07-20798
33566   미즈여러분들 휴가계획 잡으셨나요? 4 은영2012-07-23932
33565   성범죄자 알림e 사이트 접속 폭주? 2 수풀림2012-07-231342
33564   넘 덥네요... 더워~~~ ㅠㅠ 2 짱2012-07-231003
33563   막걸리의 좋은 성분 3 다한2012-07-231165
33562   [날씨/7월23일]잠 못 이루는 밤… 비는 내리고 1 ㅁ궁화2012-07-23831
33561   아침차 고도원의 아침편지 ㅁ궁화2012-07-23829
33560   [횡설수설]임금의 장수 밥상 1 ㅁ궁화2012-07-221404
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠