다이어트 성공했어요~ 다이어트 고민 끝!

글쓴이 내손을잡아줘용

등록일 2012-06-13 17:56

조회수 1,158

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여름이 다가오면 언제나 다이어트를 하지만 언제나 되돌아오는 몸무게에 스트레스가
이만 저만이 아니였는데ㅜㅜㅜ 요번에는 성공했습니다 ^__________^
매년마다 살을 뺄려고 노력은 했었는데.. 언제나 폭식에 무릎을 꿇고 말았던 제가
드 ! 디 ! 어 ! 다이어트 성공!!!!!!!!!!!
저는 김소형 집중감량이라고 3주 프로그램으로 도전 했었거든요!
열심히 챙겨 먹으면서 운동도 꾸준히 하려고 노력했어요
매일은 못하더라구도 일주일에 3번정도는 꼭! 1시간이상 걸었더니 3주만에
몸무게가 4키로 빠졌습니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ


언제나 입에 먹을 것을 달고 살던 제가 김소형 다이어트를 처음했을때에는 먹을때에는
먹고 싶은 음식이 얼마나 많던지... 3일째까지는 쫌~ 힘들었지만 4일부터는
신기하게도 음식이 잘 땡기지 않더라구요!
그리고 단계별로 맛이 다르기 때문에 지치지 않고 맛있고 배부르게 먹었어요ㅋㅋㅋ
김소형을 처음 먹고 3일정도는 배가 쫌 고플때 오이나 방울토마토로 먹었구요
4일 이후부터는 오이나 방울토마토를 안먹고도 배가 든든했어요


지금 다이어트때문에 고민하고 있는 분들~
제가 성공한 김소형 다이어트 추천해요!
정말 식이요법이 힘들어서 실패를 많이했었데 요번에는 식이요법은 편안하게 했다는 사실!

여름에 비키니 입고 우리도 수영장으로 고고고~~~~

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