| 소중한 아이를 위한 사랑의 TOUCH~~♥ |
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소중한 아이를 위한 사랑의 TOUCH~~♥
하루 5분! 엄마의 손길로 긴장을 풀어주고 몸과 마음을 안정시킬 수 있답니다.
간단한 마사지로 아이의 하루 일과가 더욱 활기차지며, 집중력을 향상 시킬 수 있는 사랑의 터치~~
매일매일 작은 실천으로 아이에게 사랑과 건강을 전해주세요~~♥
1. 주무르기
뭉치거나 긴장된 근육을 푸어주는 마시지로 살이 있는 부분은 주무르고 눌러줍니다.
아이의 반응을 살피며 아프지 않게 마사지해 주세요.
2. 주먹 쥐고 두드리기
가볍게 주먹을 쥐고 돌려가면서 어깨와 목 아래 부분을 두드려 줍니다.
뼈가 있는 부분은 피하면서 양손을 사용해 리듬감있게 두드려 주세요.
3. 손바닥 펴고 두드리기
손바닥을 쭉 편 상태로 가볍고 부드럽게 두드려 줍니다.
양손을 번갈아가며, 혹은 두 손을 동시에 사용하여 기분 좋게 두드려 주세요.
4. 비비기
손바닥으로 움직임을 빨리 하며, 마찰력을 최대화하여 비벼줍니다.
몸을 따뜻하게 해주는 효과가 높아 아이에게 안정감을 준답니다.
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긁힐 염려 없는 주차법 “대단한 차 사랑…넘 귀찮을 듯”
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[속보]통영서 실종된 여자 초등생 숨진 채 발견
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ㅁ궁화 | 2012-07-22 | 500 | |||||||
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좀비 팝콘 보셨나요?
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바나나 다이어트
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다한 | 2012-07-22 | 936 | |||||||
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오늘은 오랜만에 대학로에
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이겨울님.. | 2012-07-21 | 687 | |||||||
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너도 나도 스마트!
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쨔잉잉 | 2012-07-21 | 766 | |||||||
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오늘은.. 드디어 무도하는날 ^ㅡ^*
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짱 | 2012-07-21 | 672 | |||||||
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모공, 없앨 수 없으다면? 효과적으로 감추자~
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다한 | 2012-07-21 | 630 | |||||||
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아침일찍 전화를~~
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태호 | 2012-07-21 | 491 | |||||||
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오늘 어메이징 스파이더맨을 보고왔어요!!
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함박웃음 웃는날이...
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비가 그쳤네요 ^^
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화나고 짜증날때..앵그리버드어플로 화풀이중ㅋㅋ
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귀염둥솔.. | 2012-07-19 | 1038 | |||||||
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피곤한건 목요일이 피크인것 같아요
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은영 | 2012-07-19 | 579 | |||||||
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친정 엄마 이야기
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오늘은 방학식하는 날인데..
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감귤향기.. | 2012-07-19 | 428 | |||||||
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아라리페스티벌도 즐기고 정선 볼거리도 구경해보세요 ~!
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으니 | 2012-07-19 | 927 | |||||||
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매일 저녁이 고민되시죠?
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은영 | 2012-07-19 | 655 | |||||||
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예감 ㅋㅋ 과자 넘 맛있어요 ^.^
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짱 | 2012-07-19 | 700 | |||||||
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당분과 기억력
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다한 | 2012-07-19 | 752 | |||||||
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