미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

소중한 아이를 위한 사랑의 TOUCH~~♥

글쓴이 다한

등록일 2012-05-13 17:01

조회수 854

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

소중한 아이를 위한 사랑의 TOUCH~~♥


하루 5분! 엄마의 손길로 긴장을 풀어주고 몸과 마음을 안정시킬 수 있답니다.
간단한 마사지로 아이의 하루 일과가 더욱 활기차지며, 집중력을 향상 시킬 수 있는 사랑의 터치~~
매일매일 작은 실천으로 아이에게 사랑과 건강을 전해주세요~~♥


1. 주무르기
뭉치거나 긴장된 근육을 푸어주는 마시지로 살이 있는 부분은 주무르고 눌러줍니다.
아이의 반응을 살피며 아프지 않게 마사지해 주세요.


2. 주먹 쥐고 두드리기
가볍게 주먹을 쥐고 돌려가면서 어깨와 목 아래 부분을 두드려 줍니다.
뼈가 있는 부분은 피하면서 양손을 사용해 리듬감있게 두드려 주세요.


3. 손바닥 펴고 두드리기
손바닥을 쭉 편 상태로 가볍고 부드럽게 두드려 줍니다.
양손을 번갈아가며, 혹은 두 손을 동시에 사용하여 기분 좋게 두드려 주세요.


4. 비비기
손바닥으로 움직임을 빨리 하며, 마찰력을 최대화하여 비벼줍니다.
몸을 따뜻하게 해주는 효과가 높아 아이에게 안정감을 준답니다.

스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기
로그인 후 덧글을 남겨주세요


글수 글수(43,552 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
32959   땅콩버터는 다이어트의 적 3 다한2012-04-292727
32958   행복 서비스 일곱 가지 1 다한2012-04-28737
32957   이 화창한 봄날에 이런 전시회는 어떨까요? 1 감귤향기..2012-04-28690
32956   오늘도 홧팅하자고요~~~~~~~~!! 2 석현이네..2012-04-28668
32955   [날씨/4월28일]곧 질걸 알면서도 꽃은 핍니다 1 ㅁ궁화2012-04-28826
32954   아침차 고도원의 아침편지 ㅁ궁화2012-04-28626
32953   [건강]환절기 건강 관리 주의 1 ㅁ궁화2012-04-28640
32952   [날씨/4월 27일]맑은하늘… 우산장수는 ‘씁쓸’ ㅁ궁화2012-04-28625
32951   아침차 / 고도원의 아침편지 ㅁ궁화2012-04-28605
32950   불만제로를 뒤늦게 봤는데요.. 지식창고..2012-04-27863
32949   20대 흔녀의 낮술을 즐기기 1 복시리^^..2012-04-27809
32948   베개의 절대 조건 1 다한2012-04-27984
32947   화창한 주말을 꿈꾸며... 아자~~~!!! 2 석현이네..2012-04-27835
32946   금요일 아침입니다. 1 클로즈2012-04-27634
32945   이른 아침 shutu2012-04-27714
32944   어제 그리 춥더니만 오늘은 햇살이 옷을 벗기네요 1 다한2012-04-26582
32943   봄봄봄 shutu2012-04-26824
32942   미인들이 권하는 커피피부관리법 정보공유!! 5 파이리2012-04-261404
32941   포인트 동전 클로즈2012-04-26631
32940   상쾌한 목요일 아침입니다 1 클로즈2012-04-26701
32939   [날씨/4월26일]더웠다가 비왔다가… 봄 심술 ㅁ궁화2012-04-26837
32938   아침차 그리고 고도원의 아침편지 ㅁ궁화2012-04-26675
32937   비온뒤 상쾌한 아침을 맞이하며~~~!! 1 석현이네..2012-04-26664
32936   예쁜옷 추천 :) 1 미니미2012-04-25644
32935   오늘은 비온다는 소식이 있습니다 1 다한2012-04-25812
32934   비내리는 수요일 클로즈2012-04-25605
32933   [날씨/4월 25일]귀신도 손놓고 노는 윤삼월 ㅁ궁화2012-04-25921
32932   아침차....고도원의 아침편지 ㅁ궁화2012-04-25713
32931   비가 내려요 ㅁ궁화2012-04-25660
32930   모란이 피기까지는 1 shutu2012-04-25655
32929   더운 하루였네요 1 클로즈2012-04-24621
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠