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땅콩버터는 다이어트의 적
땅콩버터는 고지방에 칼로리가 높으니 다이어트 때 피해야만 하는 음식일까.
실제로 땅콩버터를 먹는 사람은 엄격한 저지방 식단을 지키는 사람보다
더 살을 잘 빼고 살 뺀 상태를 잘 유지했다.
연구진은 찐득찐득한 음식을 먹으면 훨씬 배부른 느낌이 들기 때문이라고 설명했다.
땅콩버터를 먹은 남자들은 공복감을 덜 느꼈다고 연구는 밝혔다.
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