(글)건강하게 살수 있는 지혜(2)

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2012-07-29 23:06

조회수 765

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 ■ 건강하게 살수 있는 지혜들(2)

   ★ 머리를 두들기라!


   ★ 눈알을 사방으로 자주 움직여라!


   ★ 콧구멍을 벌려 심호흡하라!


   ★ 혀를 자꾸 입안에서 굴리라!


   ★ 잇몸을 맛사지하라!


   ★ 즐거운 노래를 부르라!


   ★ 귀를 당기고 부비고 때리라!


   ★ 얼굴을 자주 두드려라!


   ★ 어깨와 등을 맛사지하라!


   ★ 배와 팔다리를 두둘기라!


   ★ "곡도"를 강화하라!


   ★ 손바닥을 부딧쳐 박수를 치라!


   ★ 발을 자극하라!


 

   

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