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자기 자부심을 높이는 방법에 대해서 알려드립니다.
제 인생의 전환점이라고 생각할 수 있는 시기에 이러한 내용을 배우면서 상당히 공감을 했던 것입니다.
개인마다 느낌이 다르겠지만 도움이 되는 내용 이길 바랍니다.
아래 내용 보시면 알겠지만 잘못된 신념들이 가장 충격적이었습니다.
제가 가장 많이 하던 일들이었거든요. 곰곰히 생각해보니 이해가 갔습니다.
그럼 자기 자부심을 키워 내년에는 보다 나은 한해 보내시기 바랍니다.
# 자기 자부심(Self Esteem)을 높이는 방법
1) 의미 있는 일에 뛰어들기.(한번도 해보지 않은 일에 뛰어 드는 것)
2) 성공 할 수 있는 일에 뛰어 들어라.
3) 주위에 격려하는 사람을 두어라.
4) Sharing(비슷한 처지에 있는 사람과 의견 나누기)
5) 상담을 하라
6) 모든 사람으로부터 칭찬을 받으려고 하지 말라(모든 사람을 만족시킬 수는 없다.)
7) 모든 상황을 심각하게 받아 들이지 말라(스스로를 용서해라).
8) 외모, 이미지를 바꿀 수 있으면 바꿔라.
9) 매사에 연습을 하고 임하라.
10) Know yourself(자신에 대해 알기)
11) 자신의 신념을 부숴라.(아래의 잘못된 신념들을 얘기하는 겁니다.)
# The Wrong Drive (잘못된 신념)
(1) Drive to be perfect (완벽해 지려는 신념)
(2) The drive to hurry up (남들보다 빨리 하려는 신념)
(3) Drive to be strong (강해지려는 신념)
(4) Drive to please others (남들을 모두 만족시키려는 신념)
(5) Drive to try hard (자신을 힘들게 까지 하면서 열심히 노력하는 신념)
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