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녹차(綠茶), 알고 마시면 피부 미인

글쓴이 뜬구름

등록일 2011-12-15 13:45

조회수 514

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알고 마시면 피부 미인


따뜻한 차(茶) 한 잔


 심한 일교차는 면역력을 떨어뜨리고 각종 호흡기 질환 및 바이러스 질환의 원인.

날씨 탓에 얼굴 당김, 건조한 피부, 하얗게 일어나는 각질로 있다.

수분, 비타민, 무기질이 풍부한 과일과 채소를 자주 섭취도 좋은 방법.

하루 2L 이상 물이나 녹차를 마시면서 체내 부족한 수분을 공급.

물이나 녹차를 마시는 습관   체내 노폐물 배출을 촉진.

녹차는 혈압조절, 발암물질 억제, 다이어트, 탈모개선, 피부진정, 충치 예방 효과적인 식품.

여성 유방암 예방하는 효능 밝혀져 인기.

녹차는 기질이 차가운 음식.

몸이 냉한 여성은 대추나 쑥을 달여 마시면 좋다.

녹차의 떫은맛을 내는 카테킨 성분은 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막고

체내 독소 배출해  다이어트에 도움.

잎에서 추출한 카페인과 플라보노이드 성분은

피를 맑게 하고 혈액순환을 원활하게 피부를 맑게 한다.

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