미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

아침차 /고도원의 아침편지

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2012-04-13 07:44

조회수 389

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

http://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/background_image_new2004_12.gif); LINE-HEIGHT: 24px; BACKGROUND-REPEAT: no-repeat">

  계절성 정동장애


계절이 바뀔 때마다
정서적 혼란을 경험하며 우울해진다면
'계절성 정동장애'를 의심해야 한다. 이 병의
환자는 83%가 여자지만 어린이도 걸리기 쉽다.
겨울에 햇볕이 절대적으로 부족한 북유럽 등에서
많이 나타나는 우울증의 하나다. 햇빛이 부족하면
에너지가 부족해지고 슬픔, 과식, 과수면을
일으키는 생화학적 반응을 유도한다.


- 김수병의《마음의 발견, 영혼을 탐험하는 마음의 과학》중에서 -


* 계절이 바뀌면
사람의 몸도 정서도 바뀝니다.
이때 조심할 것은 이 변화가 우울증으로 이어지지
않도록 하는 것입니다. 햇빛은 태양에서 오지만
마음에도 햇빛이 있습니다. 그 빛을 피해
마음의 그늘에 숨으면 몸도 우울해져
'계절성 정동장애'가 오겠지요.
내 마음의 햇빛만으로도
충분합니다.



청소년 유해물 차단앱
스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기
로그인 후 덧글을 남겨주세요


글수 글수(37,971 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
33020   햇빛 햇볕 햇살의 차이 2 어머나2012-05-101146
33019   학교 폭력 목격,,ㅠㅠ 1 주주마미..2012-05-10784
33018   비가 오고 있습니다 2 다한2012-05-10501
33017   아름다운 세상의 향기 1 shutu2012-05-10711
33016   [날씨/5월10일]봄처녀는 황사를 미워해 ㅁ궁화2012-05-10635
33015   [날씨/5월8일]어버이 가슴에 붉은 꽃 한송이 ㅁ궁화2012-05-10786
33014   아침차 /고도원의 아침편지 ㅁ궁화2012-05-10487
33013   알고들 계시겠지만... 1 수선화.2012-05-10513
33012   자살은 또다른 범죄. 1 주주마미..2012-05-09568
33011   혓바닥 옆 끝부분에 혓바늘 났어요 ㅠㅠ 8 짱2012-05-091595
33010   [패밀리가 떴다] 이벤트 정말 재밌는 것 같아요 ^.^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6 짱2012-05-09859
33009   베란다텃밭에서 상추,치커리,깻잎 수확했어요 ^^ 4 주주마미..2012-05-092444
33008   이혼? 상습폭행? 아침부터..참... 1 그릉마녀..2012-05-09670
33007   녹음 2 shutu2012-05-09676
33006   재미있는 선생님. 3 주주마미..2012-05-09716
33005   아파트 도색,, 3 주주마미..2012-05-08722
33004   어버이날 1 shutu2012-05-08727
33003   어버이의 은혜에 깊이 감사하며 항상 건강하시기를 기원합니다. 2 운영자2012-05-08788
33002   주부님들 홧팅~~~!! 4 석현이네..2012-05-08418
33001   초등학교 때 참 많이 불렀던 어버이날 노래~♪ 1 그릉마녀..2012-05-081491
33000   스승의날 어린이집 선물 뭐 하세요? 선생님 선물이요ㅠ 8 sena2012-05-0850275
32999   왜 박지성은 되고, 김연아는 안되나? 아자아자..2012-05-08719
32998   어버이날 카네이션 만들었습니다. 2 감귤향기..2012-05-08522
32997   [아웃백]아웃백 스테이크 하우스에서 ... 2 체리콕2012-05-07969
32996   [어버이날 카드] 감사한 마음은 담은 어버이날 카드 문구 ! 1 라디2012-05-0728967
32995   클럽SK 어떨까요?^^ 영원할순..2012-05-07982
32994   아침마다 바쁘네요.... 1 체리콕2012-05-07517
32993   가족끼리 끌레드쉐프 갔다왔는데 정말 좋네요~ 1 쭈니맘2012-05-071831
32992   봄의 뜨락 2 shutu2012-05-07524
32991   [날씨/5월 7일]온도-습도 쾌적 ‘월요병 가라…’ ㅁ궁화2012-05-07641
32990   [날씨/5월 5일]두물차 한잔 생각나는 ‘입하’ ㅁ궁화2012-05-07520
쓰기
검색 목록보기


청소년 유해물 차단앱
미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠