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직장인의 스트레스 요인 1위가 공개됐다.
위담한방병원은 최근 직장인 408명을 대상으로 ‘직장에서 받는 스트레스에 대한 반응’에 대한 설문조사를 진행했다.
설문조사 결과 순간적으로 스트레스 지수가 상승하는 요인에 대해 ‘야근’이라고 답하는 직장인들이 58%로 1위에 올랐다.
직장인 스트레스 요인 1위 ‘야근’에 이어 ‘상사에게 억울하게 혼날 때’(38%) ‘동료와의 대인관계’(30%) ‘상사가 나를 부를 때’(14%)가 그 뒤를 이었다.
또한 스트레스가 올라갈 때 나타나는 신체적 반응에 대해 응답자의 50%가 ‘두통증세’라고 답했으며 ‘뒷목 당김’과 ‘순간적인 속 쓰림’이 28%로 나타났다. 이 외에도 ‘심박수 증가’(27%) ‘위산역류’(14%) ‘체함’(17%) 등이 나타났다.
한편 스트레스 요인 1위로 ‘야근’을 뽑은 직장인들은 스트레스를 해결하기 위해 ‘음주’(36%) ‘폭식’(33%) ‘흡연’(14%) 등을 주로 하는 것으로 조사됐다.
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고 하네요~ ^^
만병의 근원인 스트레스는 정말 문제인 것 같아요~
나만의 스트레스 푸는 방법이 있어야 할텐데...
모두 스트레스에서 해방되는 그날이 되시길 바래요~
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나몰라
그러니깐요... 저도 직장맘인데... 너무 힘들어요 야근이 ^^
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비야
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