미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

아침차와 고도원의 아침편지

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2012-02-22 08:33

조회수 807

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

http://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/background_image_new2004_09.gif); LINE-HEIGHT: 24px; BACKGROUND-REPEAT: no-repeat; BACKGROUND-POSITION: right bottom">

  마음에도 운동이 필요하다


사람들은 운동으로 몸을 단련하고
건강을 지키는 일을 중요하게 생각합니다.
누구나 신체 운동의 중요성을 알고 있지요.
하지만 대부분의 사람들이 간과하고 있는 사실이
하나 있습니다. 바로 마음에도 운동이 필요하다는
사실입니다. 당신은 마음의 건강을 위해
얼마나 자주 운동하고 있습니까?


- 버니 S. 시겔의《내 마음에도 운동이 필요해》중에서 -


* 기도, 좌선, 명상, 여행...    
마음 운동의 좋은 방법들입니다.
신체 운동에 땀과 고통이 따르듯 마음 운동도 그러합니다.
고생, 좌절, 실패도 마음의 근육을 단련시키는 재료들입니다.
마음 근육이 단련되면 사람 사이의 미움과 갈등조차도
이전보다 더 좋은 관계로 회복하게 만듭니다.    
더 깊은 사랑을 하게 합니다.
(2008년 9월10일자 앙코르메일)



스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(43,946 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
31682   비가.. 1 미르2011-10-141253
31681   회사직급별 표정이라네요 ㅋㅋ ^^ 8 짱2011-10-131456
31680   야릇한 대화.... 1 수선화....2011-10-131561
31679   웃자구요......ㅋㅋㅋ 1 수선화....2011-10-131368
31678   시험감독하고 왔어요~ 1 섭맘2011-10-131664
31677   연인간의 스킨쉽 참~애매합니다잉~!! 2 아자아자..2011-10-131759
31676   약을 먹지 않고 열을 내리는 방법 3 정현숙2011-10-131943
31675   멸균우유 2 주주마미..2011-10-131288
31674   ‘뿌리 깊은 나무 (SBS) 2 ㅁ궁화2011-10-121308
31673   결혼하니 어르신들 선물이 젤 힘드네요;; 1 바라기2011-10-121545
31672   부산국제영화제 스타들!! 포토월에서도 빛나는 미모!! 2 오솔길옆..2011-10-122842
31671   안경쓰고 첫등교 1 주주마미..2011-10-121456
31670   아는척 좀 할려 했더니.... 2 정현숙2011-10-121398
31669   어찌나 피곤한지 1 아이셋맘..2011-10-111404
31668   우유 가격 10% 인상 4 ㅁ궁화2011-10-111482
31667   작은아들이 제기를 만들어왔는데 ㅎㅎ 1 주주마미..2011-10-111483
31666   SBS생활경제, 여성심혈관질환예방과 아스피린 방송 영상입니다! 소피2011-10-111488
31665   안과 1 주주마미..2011-10-111338
31664   찐쌀을 많이 먹었더니 2 맨처음2011-10-112352
31663   날씨가 오늘은 1 태호2011-10-111339
31662   되도록 빨리 시작하라 1 이겨울님..2011-10-111347
31661   미즈 화이팅!! 4 썬플라워..2011-10-101416
31660   햄스터 키우기 2 주주마미..2011-10-101646
31659   지루한일상에서 핑크리모이벤트에 당첨된 줌마의 행복 ㅠㅠ 1 쭈니마미..2011-10-091227
31658   개그콘서트 너무 재밌어요 ㅋㅋ 짱2011-10-091530
31657   신청합니다 popline2011-10-091384
31656   스피드 가정식.! 정말.. 필요할 것같네요. 키키러브..2011-10-091313
31655   아버지를 위해 박지호2011-10-091376
31654   항상 행복하고 건강하세요 1 정은영2011-10-091373
31653   세상의 1%들이 느끼는 희열과 행복을 알고싶어요 하늘을날..2011-10-091346
31652   미즈회원님.안녕하세요.. 1 fairy444..2011-10-091462
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠