미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

아침차와 고도원의 아침편지

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2012-02-22 08:33

조회수 711

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

http://wstatic.godowon.com/letter_skin/images/background_image_new2004_09.gif); LINE-HEIGHT: 24px; BACKGROUND-REPEAT: no-repeat; BACKGROUND-POSITION: right bottom">

  마음에도 운동이 필요하다


사람들은 운동으로 몸을 단련하고
건강을 지키는 일을 중요하게 생각합니다.
누구나 신체 운동의 중요성을 알고 있지요.
하지만 대부분의 사람들이 간과하고 있는 사실이
하나 있습니다. 바로 마음에도 운동이 필요하다는
사실입니다. 당신은 마음의 건강을 위해
얼마나 자주 운동하고 있습니까?


- 버니 S. 시겔의《내 마음에도 운동이 필요해》중에서 -


* 기도, 좌선, 명상, 여행...    
마음 운동의 좋은 방법들입니다.
신체 운동에 땀과 고통이 따르듯 마음 운동도 그러합니다.
고생, 좌절, 실패도 마음의 근육을 단련시키는 재료들입니다.
마음 근육이 단련되면 사람 사이의 미움과 갈등조차도
이전보다 더 좋은 관계로 회복하게 만듭니다.    
더 깊은 사랑을 하게 합니다.
(2008년 9월10일자 앙코르메일)



청소년 유해물 차단앱
스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(38,020 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
32573   코스트코 와플 드셔보셨나요? 1 채우 2012-03-023156
32572   치과다녀왔어요 주주마미..2012-03-02663
32571   오늘부터 마그네틱카드 사용이 제한된다네요. 채우 2012-03-02926
32570   3월 2일 오늘 생일이예요~ ^^ 2 짱2012-03-02750
32569   날씨가 찌뿌둥한 것이 비가 올 것 같은 분위기가 나네요 다한2012-03-02677
32568   영양 함량 가장 높은 과일 챔피온은? happy2012-03-02713
32567   봄처녀는 왜 분홍 치마를 즐겨 입을까? happy2012-03-02874
32566   올 봄꽃, 작년보다 2~4일 일찍 개화 happy2012-03-02715
32565   비내리는 금요일 아침 shutu2012-03-02773
32564   허무 shutu2012-03-02640
32563   아이들 새학년 첫등교,, 주주마미..2012-03-02693
32562   날이.. 1 미르2012-03-01697
32561   볼 것이 정말 없어서 무도를 연속으로 재방보고 있어요 1 다한2012-03-01734
32560   포근한 삼일절............... 1 ㅁ궁화2012-03-01681
32559   국물녀에 이어서 슈퍼폭행녀 ?! 1 써니2012-02-291881
32558   이번에는 슈퍼폭행녀가 등장했네요. 1 채우 2012-02-291078
32557   짧은 달의 말일이라서 그런지 은행이 붐비네요 1 다한2012-02-29604
32556   개콘 인기 비결은 상벌제? happy2012-02-291142
32555   창밖엔 봄....창 열면 다시 겨울 happy2012-02-29657
32554   강호동, 20억 평창땅 기부... happy2012-02-29861
32553   의사,,, 셋맘2012-02-29539
32552   국물녀 사건은 무엇? 네티즌들 갑론을박 2 마미2012-02-281922
32551   인종별 평균 미인 하늘2012-02-281980
32550   교보문고 국물녀 자진출두 산들바람..2012-02-281811
32549   가장 귀하고 아름다운 말 shutu2012-02-28793
32548   펜션 예약했어요 1 주주마미..2012-02-28685
32547   해품달 재방보고 있습니다 다한2012-02-28780
32546   열정이란 shutu2012-02-28948
32545   가입인사 ^^ 2 하맘2012-02-28598
32544   자동차담보대출이 좀 급해서요;; 1 스팀팩2012-02-271096
32543   채선당 임산부 폭행 수사결과 1 코스모스..2012-02-273844
쓰기
검색 목록보기


청소년 유해물 차단앱
미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠