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으~요즘 회사갔다와서 씻으면 금방 9시 10시되고~
컴퓨터 잠깐하면 시간 빨리가고..
인천에 사는데 서울로 일을 다니다보니..아무래도 시간이 많이 소요됩니다~~
요즘에 미즈에도 신경을 잘 못쓴거 같아용 ㅠ.ㅠ
이번주에는 2틀이나 출석체크를 못했지 뭐예용..ㅎ
요즘 몸도 지치고 마음도 지치고 ㅎㅎ 힘들긴하지만 그래도 항상 smile입니당!!
에휴.. 숨쉬기만 좀 더 편해도 ㅠㅠ정말 좋을꺼같은데...
숨쉬기가 답답하고 한숨쉬듯이 크게 쉬어야 시원해서 병원도 다녀보고 한지가 1-2년 됐네요..
엑스레이 찍어도 이상없고..스트레스가 원인인거같다고들 했는데.. 그래서 첨엔 진짜스트레스인가..했는데
아무래도 스트레스가 원인은 아닌거같더라구여 ㅠㅠ 근데 뭐 마땅한 방안이 없으니까..
그냥 잘 버티고 숨을 그렇게 안쉬려고하는데.. 넘 답답해요 ㅠㅠ 입으로 크게 숨을 쉬어야지..숨을 쉰거같구..시원하구..
최근들어 티비를 보니 비염이면 숨쉬기가 그렇게 힘들다고 하더라구요.. 제가 비염도 있더라구여..생각해보니..맨날 코가 간지러울때가 종종있었거든여.. 재채기도 그렇구.. 비염원인이 큰거같아요..
맨날 콧물이 안나오는데 .. 훌쩍훌쩍 마시구! 풀구..그랫거등여..
그래서 이비인후과를 가봤는데..약먹고 주사맞아도.. 아직은 ㅠㅠ 그냥 그래요..
코는 많이 좋아진거같은데 숨쉬기가 버릇이 되서그런지.. 계속 입으로 크게 쉬게되네요...
언제부턴가는 턱에서도 딱!딱딱 소리가 많이 났는데..그냥 그러려니 했습니다..
근데 최근 몇개월전부터 심하게 턱이 빠져서 입이 다물어지지가않고 너무 아픕니다ㅠㅠ 통증이..
몇일 전 위기탈출넘버원 보니까 코로 숨을안쉬고 입으로 숨을 쉬면 턱에 부정교합이 올수도있다고.....
하던데.. 숨쉬는걸 잘못되게 하다보니 면역력도 나빠지고...이곳저곳 아픈거같아요 ㅠㅠ
입으로 숨을 쉬면 안좋은 공기들을 다 마시게되고.. 폐나 뇌로까지 공기가 안전해져서 참 안좋대요..
코로 숨을 쉬면 코털이나 콧물을 통하여 안좋은 공기가 걸러지고 좋은공기가 폐랑 뇌까지 전해져서
집중력이나 기타 등등 참 좋다고 하네요 ㅠㅠ
코로 숨을 쉬는 버릇을 길들여야 하는데 ㅠㅠ참 힘들어요......
계속 숨쉬는거에 신경쓰이다보니까 더..예민해지구 ㅠㅠ
좋은정보 있으신분들 좀 부탁드려요~~~~~~~~미즈식구들!!
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gagamel
저도 비염이 도지면 무지 힘들답니다. 전 눈까지 충혈되고 완전 심각이랍니다.
몸이 안 좋으니까 더욱 비염이 심해지는 것 같아요. 면역력을 강화 시키기 위해 저는 홍삼을 같이 먹고 있는데요. 피로감도 없어지고 몸이 보호가 되네요. 홍삼의 사포닌 성분과 Rg2성분이 면역력강화, 항암효과, 피로회복에 효능이 있는 것으로 알려져 있어요. www.1choo.co.kr 다른 사이트보다 완전
저렴하게 판매하더군요. Week 상품으로 팔다보니 매주 상품도 기대도 되고 완전 원츄입니다.
답글
짱
감사합니다. ^^ 홍삼에 대해 알아봐야겠네요 ㅎㅎ 좋은정보 진심으로 감사드려요!
아자아자^^
병원을 가셨는데도.. 별 효과를 못 보셨다니..
정말 답답하시겠어요~ 전 비염인데 이렇게 심하진 않네요..
에구구~! 집에 화분을 많이 들여다 놔보세요~ 먼지가 많으면 코가 잘 막혀요..
대 청소도 한 번 하시구요^^
답글
짱
네네 ㅠㅠ 감사합니다 좋은정보~!!!
shutu
습도를 조절해서 건조하지않게 해 주는 것이 좋습니다.
코가 건조하다면 따뜻한 식염수를 코 안쪽에 뿌려 주는 것도 도움이 됩니다.
일반적인 예방법으로는 손을 깨끗이 씻는 것이 중요하며,
먼지, 피로나 스트레스, 급격한 온도 변화, 담배 연기나 매연 등의 비염 유발 요소를 피하는 것도 예방에 도움이 됩니다
답글
짱
감사합니다 ㅠㅠ