| 여자는 백화점 상품권이면 만사OK. |
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정말 여자는 백화점 상품권 하나면, 우주에도 갈 수 있을 것 같아요ㅋㅋ
늘 다이어트만 시작했다치면 3일은 무슨 이틀도 안갔는데...
컵누들에서 10일간 살빼면 백화점 상품권 주는? 그런 이벤트 있는걸
본 후로는 2주가 지나도 다이어트 하고있네요ㅋㅋㅋㅋ
이게 백화점 상품권 파워...인가요?
요즘 워킹화 하나사서, 파워워킹하고 요 앞 탄천 조깅하구!
또 줄넘기도 하고ㅋㅋ그러다 집에와서 컵누들이랑 바나나랑 고구마
이렇게 하루 500칼로리 식단 유지중인데
너무 힘이드네요ㅜㅜ
운동하는건 정말 곤욕인듯...
집안에서 할 수 있는 유산소 운동방법 어디 없을까요?ㅜㅜ
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홍삼에 대한 착각
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동구리동.. | 2012-08-13 | 1262 | |||||||
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불고기 쌈밥^^
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주주마미
식이요법만 잘해도 다이어트가 된다더라구요
유산소운동이랑 식단조절 하면 금방 효과보실거에요.
줄넘기나 등산도 효과 짱이죠
답글
stutu
식단 500 칼로리 유지 하시면
일주일에 2 키로는 감량 할수 있습니다
열심히 하새요
답글
투진맘
답글