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[한방]야식에 탈난 위장, 기침 부른다

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2012-06-15 08:36

조회수 1,812

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       요즘 감기 뒤끝에 기침이 떨어지지 않아

       한의원을 찾는 환자들이 많다.


        야간 활동 증가와 밤늦은 시간의 식습관이 식적수 유발 요인.

        밤늦게까지 치킨에 맥주를 먹거나 라면과 같은 야식을 먹고

        바로 잠자리에 드는 사람이 많은데, 위가 음식물을 완전히

       소화하지 못한다.


        음식 조절 능력이 떨어지는 아이들도 식적수에 자주 걸린다.

        미열이 지속되면서 잠자기 전에 기침을 하고 새벽녘에 컹컹거리며

        찬 아이스크림을 좋아하고 맛있는 것이 있으면 절제할 줄 모르고

        과식하는 아이들에게서 많이 나타나는 증상.


        요즘은 ‘멀티태스킹’ 시대라서 일 휴식 식사 시간이 동시에 돌아간다.

        그런데 때에 맞추어 일하고 밥 먹고 잠자면 식적을 예방할 수 있다.

        ‘때’를 맞추는 것에는 제철에 난 음식을 먹는 것도 포함된다.

                                                    (오수석 대한한의사협회 부회장)

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