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요즘 날씨가 많이 쌀쌀해 진 것 같아요~
원래 추위를 많이 타는 편인데~
겨울이 다가오는 게 너무너무 싫으네요 ㅠ.ㅠ
회원 님들 중에서도 저처럼 추위 많이 타시는 분 있으세요?
전 나름대로 칼슘이나 비타민 많이 들어있는 음식 같은 거 많이 챙겨 먹는 편이예요!
영양제 같은 거 먹기 보다는 음식이 더 좋은 것 같더라구요.
아침에는 일명 금사과라고 불리는 사과 꼭 먹구용!
사과로 비타민 보충을 ㅎㅎ
하루는 우유, 하루는 치즈 이렇게 유제품도 꼭 챙겨 먹고 있어요!
우유랑 치즈에는 칼슘이랑 단백질 많으니깐 그걸루 보충하고 있어요!
치즈는 슬라이스 치즈 같은 가공치즈 말구 자연치즈 챙겨 먹고 있어요!
처음에는 치즈가 조금 부담스럽고 어렵게 느껴졌었는데
계속 먹으니까 맛도 깊고 부드럽더라구요.
왠지 이게 더 몸에 좋은 것도 같구. ㅎㅎ
치즈는 그냥 먹기도 하고, 빵에다가 토핑으로 올려서 먹거나 샐러드 해서 먹기두 하구요 ㅎㅎ
참, 저도 치즈에 대해 잘 모르는데요~
아이러브치즈 블로그인가 거기 가니깐 치즈 정보 많이 있더라구요~
가면 도움 되실 듯~
여기 보니까 이벤트도 종종 하는 것 같던데요!
http://blog.naver.com/uscheese486/40115186565
자기 블로그에 스크랩 하고 URL 댓글로 남기는 거던데~
백화점상품권이랑 치즈 준다고 하네요.
전 치즈보다 백화점상품권이 더 좋아요 ㅎㅎ
냉큼 신청하고 왔지요. ㅎ
님들은 요즘 어떤 거 챙겨 드시나요??
영양제보다는 저처럼 주변에서 쉽게 먹을 수 있는 음식으로 제대로 영양보충하는 것도 괜찮은 것 같아요!!
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