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10살짜리 여아를 키우는 맘입니다.
저희 아이는 유아기때부터 변비때문에 고생했는데요~
정말 엄마인 제가 아픈게 더 낫지 아이가 아픈걸 보면 모든 엄마가 그렇듯
가슴이 너무 아프죠???
여태까지 잔병치레나 크게 아프진 않았지만 변비가 심해 늘 걱정이죠?
해초도 좋다고 해서 환으로 먹여보고 이거저거 좋다는거 해 보았지만 지속적으로
해야하는데 아이가 거부를 많이 하다보니 그것도 힘들었어요~
특히 청국장가루가 좋다해서 야쿠르트랑 믹스해서 먹여 봤는데 효과는 괜찮지만
좀...아시다시피 역겨워서 아이가 먹기 정말 힘들죠....
요즘 최근에 쓰는 약이 있는데 돌코락스 바란스란 제품인데 지존의 알약보다 먹기 수월하고
오렌지향가루에 물을 타서 간편하게 복용할수 있어 좋더라고요~
그렇다고 변비약에만 의존하면 안될거 같아 식이요법이랑 같이 병행중인데요
다시마가 좋다고 하더라고요~
암튼 다른 변비약에 비해 어린이나 노인분들도 복용 가능하다고 해서
많이 힘들어 할때 복용중인데요 정말 효과 좋은 것 같네요~
변비...언제쯤 완전히 탈출 할수 있을지
나이를 좀더 먹으면 괜찮아 질까요?
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녹차수도 보성
참다래( 키위)를 먹여보세요.
비타민과 섬유질이 풍부해서
변비에 아주 좋다고 들었어요.
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핑크마미
변비는 밥잘먹고 물 많이 먹음 해결되는데...
약에 의존하면 나중엔 약 없인 장이 잘 움직이지
않게 될 수 도 있어요.각별히 주의해야합니다.
빵이나 과자는 소화 후 찌꺼기가 얼마 남지 않아 끼니로 때우기에는
변으로 만들어지는 양이 부족해집니다.
변이 일정한 양이 만들어져야 항문을 통해 배출되는데
양이 적으면 아무래도 장에 머무르는 시간이 길고
그렇게 되면 수분을 장에 다 빼앗게 변이 딱딱해지는 거죠.
하루 세끼 밥 잘 먹이시고 특히나 여름엔 땀을 많이 흘려 수분이 더 부족해지니
틈나는 대로 물 먹는 습관을 들이도록 지도해 보세요.
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