[미즈] 요즘에...

낙랑공주

2010-04-18 17:20

글만 봐도 많이 우울해 보이시네요.

주위에 친하신분들이 계시면 차마시고 대화하고

많이 어울리시는건 어때요.

혼자 있으면 자꾸만 까라지더라구요.

달콤하고 매운음식을 좀 드셔보세요.

기분이 좀 나아지지 않을까요?

전문가의 도움을 받아 보시는 게 좋지 않을까요?

떵거리맘

2010-04-18 16:20

아따맘마

2010-04-18 15:33

가까운 산에 가보시는 것도 좋구요~ 기운이 없고 우울할때 자연을 접하게 되면

평온한 마음을 되찾으면서 좋다구 하더라구요.

운동 역시 다운된 기분을 업 시키는데 도움이 되니 산책도 해보시고 그러세요.

날씨가 나른하고 그래서 더 그럴수도 있구요..

혼자 많은 시간을 보내면 더 우울해지고 그러니~ 외부활동을 해보세요.

영화도 보시면서 많이 울고 웃고 하면 한층 기분이 나아지실거에요

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