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남편과 저녁운동 하고 왔어요

글쓴이 아따맘마

등록일 2010-03-29 22:23

조회수 1,180

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집앞에 애들 초등학교가 바로 있어 운동하기 좋거든요.

저녁먹고 운동장 30분 돌고 왔네요.

날이 좀더 풀리면 베드민턴도 재미있던걸요.

건강도 좋아지고  남편과 대화도 더 느니까 좋더라구요.

애들도 함께했으면 더 좋았겠지만 아픈관계로..애들은 집에서 쉬었네요.


참. 저녁운동은 체력증진에 좋고, 다이어트는 아침운동이 좋데요

참고해서 운동해보세요~~

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