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심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

근육통~

글쓴이 이경화

등록일 2010-03-09 18:16

조회수 1,274

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한달 넘게 쉬다가 헬스 시작한지 이틀 ~

근육들이 놀랬는지..오늘 팔다리 안 아픈데가 없네요.

런닝머신 40분 뛰었던이 다리근육이 아야~하고

아령이나 근력운동기구 20분 했던이 팔,다리, 등이 욱씬 욱씬합니당.

파스 붙치고 자야 할듯해요..ㅠㅠ

운동갔다 점심먹고

한숨 자고 일어나니 저녁이네요..^^;;

저녁준비 하러 가네요. 저녁준비 잘 하세용..^---^



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