미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

근육통~

글쓴이 이경화

등록일 2010-03-09 18:16

조회수 1,258

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

한달 넘게 쉬다가 헬스 시작한지 이틀 ~

근육들이 놀랬는지..오늘 팔다리 안 아픈데가 없네요.

런닝머신 40분 뛰었던이 다리근육이 아야~하고

아령이나 근력운동기구 20분 했던이 팔,다리, 등이 욱씬 욱씬합니당.

파스 붙치고 자야 할듯해요..ㅠㅠ

운동갔다 점심먹고

한숨 자고 일어나니 저녁이네요..^^;;

저녁준비 하러 가네요. 저녁준비 잘 하세용..^---^



스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(36,955 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
24999   외손녀 은아예요 10 teresung..2010-03-101191
24998   밖에 나와서는... 13 밥상차리..2010-03-101146
24997   에효..오늘은 늦잠을 자버렸네요.. 9 이겨울님..2010-03-101165
24996   눈 내리는 아침입니다 12 자연2010-03-101191
24995   감동적인 영화보다 "엄마 왜 울어요?" 8 맘마미아..2010-03-091269
24994   아들넷 맘의 가슴속 애환 7 네마리늑..2010-03-093203
24993   말한마디 잘못했다가 매장당할뻔.. 3 소심쟁이..2010-03-09848
24992   근육과 지방의 차이..... 4 다이2010-03-091678
24991   저 왔어요^^ 6 자연2010-03-09825
24990   지금 나오나요~ 4 이경화2010-03-091166
24989   근육통~ 6 이경화2010-03-091259
24988   가베가서 만든것 사진이 안보인다고 해서 사진만 올려봐요~~^^ 5 이겨울님..2010-03-09933
24987   날이 많이 마음에 안들어요 7 이희정2010-03-09904
24986   퍼즐맞추기 중독성이 너무 강해요.. 12 천자맘2010-03-091046
24985   삼겹살.. 6 이겨울님..2010-03-09875
24984   나도 할수 있을까요? 1 강민주2010-03-09862
24983   리무진은 멀리멀리 5 천진난만..2010-03-09887
24982   몸은 천근만근 인데....."오빠 같이가~~" 4 맘마미아..2010-03-09981
24981   *^^=5탄=저의결혼생활^^* 5 <포동..2010-03-09877
24980   오늘 하루 시작도 눈으로 시작 출근길에 무진장 차가 밀리더라구용 2 쌍지팡이..2010-03-09894
24979   지금은 공부중~~~ 3 천자맘2010-03-09910
24978   중앙난방 괜찮을까요?? 8 뽀샤시2010-03-091379
24977   배부르고 등따시고~ 4 이경화2010-03-09833
24976   야호..당첨 8 만자엄마..2010-03-09898
24975   아들의 생일 파티.. 4 벼리2010-03-091157
24974   노홍철, 장윤정 - 결국에는 결별 했다네요. 15 낙랑공주..2010-03-091263
24973   학원 다녀왔어요~ 8 미니장미..2010-03-09955
24972   간만에 놀러왔어요..ㅎㅎㅎ 4 벼리2010-03-09797
24971   사람을 찿습니다. 이름은 쏙이뉨 ㅋㅋ ㅏ 3 다은맘2010-03-09821
24970   새로운 이벤트 시작되었어요 11 천자맘2010-03-09828
24969   프레쉬마마라는 세정제 써보신분 있으신가요? 1 간지맘2010-03-09867
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠