체지방과 몸매의 상관관계 라는 사진이 돌고 있습니다.
이 사진에는 체지방 비율에 따른 몸매 사진이 나와 있는데요~
3~4%의 체지방률은 근육은 물론 핏줄까지 ,, 드러나는 몸매의 사진
6~7%도 근육질의 몸매~, 20%까지는 적당한 몸매를 보이다
25% 부터는 배가 점차 나오고 살집이 붙는 것을 볼 수 있어요~
그러다 40% 에서는 통통한 살집을 볼 수 있어요~
저는 한 15% ~ 20% 대가 좋은 것 같아요~
너무 없는 경우는 징그럽네요 ㅠ_ㅠ
추가적으로 여자 몸의 체지방 비율과 몸매의 상관관계도 나왔어요~
여자는 같은 사람을 비교 한 것이 아니기도 하고 여자들은
남자보다 조금 다른 비율을 보이는 것 같아요~ ㅎㅎ
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뾰로롱~
겨울엔 이번 여름은 꼭 비키니를 ~!!
하며 다이어트를 결심하고
여름에는 여름에 조금 말라졌으면 ...
하면서 다이어트를 하고
1년 365일 다이어트 中....
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유라에몽
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비비아나
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