사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라지 못하도록 하는 역할을 한다.
폐를 보호하는 물질도 들어 있어흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국, 네덜란드 등에서 발표됐다. 섬유질이 풍부해 여성들의 단골 고민인 변비를 해소하는 데에도탁월한 효과를 낸다.
| 붉은 사과가유방암 예방 |
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물 복터졌어요 ~
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내몸을 젊게 만드는 비결!
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신문을 보다가 좋은 건강상식이 있기에. 올려요
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꼬야 | 2010-01-14 | 1273 | |||||||
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어제보담 안 춥네요
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이 사이에 음식물이 끼네요..
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제주도 바다예요^^*
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뽀샤시 | 2010-01-14 | 1390 | |||||||
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저 헤어 스타일 바꾸러 갑니다
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송죽 | 2010-01-14 | 1157 | |||||||
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감자먹고 싶은데...
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밥상차리.. | 2010-01-14 | 1266 | |||||||
뽀샤시
답글
은지맘
답글
꼬야
저도 아침에는 금사과라 해서 아침마다 한개씩 먹어주고 있어요...ㅎㅎ
답글
현이
답글
자연
유방암 예방위해 사과 잘 먹어야겠어요^^
좋은정보 감사드립니다^^
답글