| 간단한 저녁 식사 |
|---|
저녁으로 단호박 ...감자 구이 해서
오늘도 간단히 때우니 편하기도 하고
우선 속이 편하니 넘 좋군요....
저녁엔 그리고 따끈한 대추차 한잔에
마음도 몸도
녹여 들어
행복한 저녁임니다
님들도 저녁들은 하셧나요?
나이가 들면
저녁엔 소화력도 왕성하지 못해서
밥을 먹는것은 위에 부담이 되어
오늘도 간단하게 때웟음니다 ...
예전엔 꼭 밥을 먹어야 햇고
밥이 아니면 어딘가 허전하고 햇던것이
이것이 나이 들어감에 점차 변화되어 가는 내 몸에 이상인가 봄니다
밥이 아니더라도
아무거나 배만 채우면 되니 말임니다 ......
그래서 오늘도 만족한 저녁 식사라 생각하고
따끈한 찬한잔과 더불어
하루해를 마감하려 함니다
마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.
| 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기 |
글수(38,075 )
|
|||||||||||
| 23870 |
우리가 일상적으로 하는 뷰티습관 체크하자
 6
|
미스테리.. | 2010-01-21 | 669 | |||||||
| 23869 |
설에 선물도 드리고 용돈도 드리나요?
7
|
아이미 | 2010-01-21 | 935 | |||||||
| 23868 |
늙은호박
5
|
이경화 | 2010-01-21 | 969 | |||||||
| 23867 |
아바타 보고 싶은데, 봐도 될까요?
6
|
꼬야 | 2010-01-21 | 759 | |||||||
| 23866 |
패딩 바지 완성했어요^^*
6
|
뽀샤시 | 2010-01-21 | 611 | |||||||
| 23865 |
안경 구입비용도 소득공제 됩니다
4
|
1311 | 2010-01-21 | 3292 | |||||||
| 23864 |
드라마 속 최고의 커플은??
4
|
su~ | 2010-01-21 | 733 | |||||||
| 23863 |
로얄호텔에서 만난 아름다운 우리의 것~~
5
|
현이 | 2010-01-21 | 818 | |||||||
| 23862 |
오늘부터 추워진데요..감기 조심하세요
6
|
꼬야 | 2010-01-21 | 684 | |||||||
| 23861 |
좋은아침입니다
7
|
자연 | 2010-01-21 | 793 | |||||||
| 23860 |
좋은아침..
4
|
이겨울님.. | 2010-01-21 | 818 | |||||||
| 23859 |
새 아침이 밝았서요~
5
|
이경화 | 2010-01-21 | 589 | |||||||
| 23858 |
겨울철 건강 관리 더 신경써요.^^
5
|
여우비 | 2010-01-21 | 1345 | |||||||
| 23857 |
무좀이여~이제 제발 그만~!!!
7
|
은지맘 | 2010-01-21 | 1541 | |||||||
| 23856 |
아이들 분유 탈때 알아두면 좋은 정보 ~
4
|
강바람 | 2010-01-20 | 5942 | |||||||
| 23855 |
가족취미로 전자드럼 구매했어요~
3
|
뿡뿡이멈.. | 2010-01-20 | 1241 | |||||||
| 23854 |
바지단 고쳤어요^^*
4
|
뽀샤시 | 2010-01-20 | 994 | |||||||
| 23853 |
1000명 돌파~
5
|
이경화 | 2010-01-20 | 664 | |||||||
| 23852 |
ㅋㅋ제가 못살아용..
5
|
은지맘 | 2010-01-20 | 612 | |||||||
| 23851 |
힘든하루였네요..
9
|
은지맘 | 2010-01-20 | 581 | |||||||
| 23850 |
지금 밖에 안개로 자옥해요.
9
|
꼬야 | 2010-01-20 | 711 | |||||||
| 23849 |
선글라스를 차 안에 두지 말라고 하는 이유
6
|
1311 | 2010-01-20 | 1128 | |||||||
| 23848 |
ㅇ ㅏ~~~ 배부르네요..
5
|
이겨울님.. | 2010-01-20 | 620 | |||||||
| 23847 |
오늘도 가기 못하는것 같아요
10
|
자연 | 2010-01-20 | 474 | |||||||
| 23846 |
순대잔치 하겠네~
6
|
이경화 | 2010-01-20 | 631 | |||||||
| 23845 |
[아이티 지진 참사] 차인표.신애라 1억 기부선행
8
|
꼬야 | 2010-01-20 | 717 | |||||||
| 23844 |
김치찌개
4
|
이겨울님.. | 2010-01-20 | 763 | |||||||
| 23843 |
피묻은 깍두기
8
|
밥상차리.. | 2010-01-20 | 1573 | |||||||
| 23842 |
티 타임을 마치고..
4
|
쿨한여자.. | 2010-01-20 | 536 | |||||||
| 23841 |
이제 일좀..
5
|
이겨울님.. | 2010-01-20 | 653 | |||||||
| 23840 |
친구 어머님이 교통사고를...
5
|
꼬야 | 2010-01-20 | 614 | |||||||
> 
추천0
최신
이전
뽀샤시
저도 요즘은 밥 대신
고구마나 과일도 자주 먹게 되더라구요^^;
답글
둥둥
단호박 먹고싶어지네요..웰빙식으로 드시는걸보니 건강하시겠어요..
저도 우리가족의 건강을 위해 웰빙으로 식탁을 꾸려나갈까봐요
답글
teresung
저녁은 늘 간단하게 먹으니
뭐를 배불리 먹을수가 없어요
건강하기는요
그저 그럭저럭 지냄니다 ㅎㅎㅎ
둥둥님 그렇게 해 보세요
웰빙으로
밤에피는 장미
단호박이랑 대추차..
잘 어울릴것 같아요..
저도 땃땃한 대추자 한잔 마시고 싶네요*^^*
답글
teresung
밤에 피는 장미는
참으로 달빛에 어우러져 참 아름다울껏 같네요..
너무 예쁘게 아이디를 지엇어요
오늘도 대주차랑 호빵 먹고 잇네요
진주성
저도 밥이라야하는줄 ^^
단호박에 감자구이 대추차
웰빙 영양식이네요
답글
teresung
나이가 들면 그러지 말라고 해도
그리 되는것 같아요
우선 저녁엔 밥을 많이 먹다가 보면
소화력이 많이 떨어지거든요
송화
전 아직도 꼭 밥이 들어가야만 하니...
속이 부대끼고 후회하면서 또...
정말 속을 관리도 잘하시고
몸도 관리 잘하시네여
답글
teresung
ㅎㅎㅎㅎ송화님
밥이 들어가 부대끼면 곤란하니
저녁만큼은
그냥 간단하게 때우세요..ㅋㅋㅋ
라일락
웰빙 으로 식사 하셨네요~
이제 나이 들어가니 소화력도 무지 떨어지지요?
저도 먹고 나면 후회 하면서 꼭 배가 부를때 까정 먹는 습성,, 에구 ,,,,
답글
teresung
아직 젊으시니 식욕이 왕성하시어 그러니
걱정없어요
차자 하셔도 됨니다
하지만 배가 부르도록만 안 드셔도
효과는 좋을듯 싶은대요
이정남
아~~ 잘하셨네요^^
저도 지금 저녁메뉴 고민하고 있었어요.
뭘 해야할까요.
아이들의 반찬이나 찌개만 준비하는 되거든요.
답글
teresung
네 정남씨
아이들이 잇음 그리 하지 못해요
한참 자라나는 아이들의 영양은 좋아야 하니
식단에 신경을 써서
건강한 아이들로 자라게 하셔야죠