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바른자세

글쓴이 딩동댕

등록일 2009-12-29 16:49

조회수 814

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휴대전화를 받을때 전화기쪽으로 고개를 젓히면서 받으면 척추부정렬을 초래하고

 

이로인해 난청이 나타날수도 있다고 하네요~나쁜자세습관때문인거겠죠~

 

어깨를 편안하게 편상태에서 정면을 바라보는것이 좋고 누워서 받는 전화도 좋지 않다고 해요~

 

통화가 끝난후에는 목을 좌우로 돌리고 허리를 쭉펴서 스트레칭을 해주면

 

근육이 이완되는 것을 완화시켜준다고 합니다~

 

바른습관의 전화자세를 들여보아요~

 

행복한 저녁 맞이하세요~

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