어렸을 때부터 통통한 체질에 날씬했던 적이 없는거 같아요
보면 뚱뚱한건 아니지만 요새 워낙 마르고 이쁘신 분들이 많아서
다이어트를 하고 싶은데 힘들게 일하고 돌아오면 자기 바쁘고...ㅠㅠ
먹고 앉아있기만 하니 살이 빠지질 않아요
다이어트도 건강하게 해야 한다는 생각에 운동+식이습관을 고집했는데
살이 잘 안빠지다보니 이런저런 유혹에 빠질 것 같아요
약이나 의학의 힘을 빌리고 싶어지네요 요즘은 ㅠㅠ
이번 겨울엔 꼭 살을 빼고 싶은데 어떡해야 할지 전 고민입니다...^^






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제비꽃
하루에 다섯끼 정도 조금씩 드세여
참앗다가 한끼를 많이 먹는게 도움이 안되겟지여
운동은 필수인데여 ~`
추우니까 자꾸 게을러지네여 저두 ㅠ
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쿨한여자
예전에는 뭘 먹어도 살이 아찌는 스타일이였는데..
지금은 먹는대로 다 살로 가서 저두 고민이랍니다..
답글
뽀샤시
겨울에는 걷기 운동을 하기가 힘드니
실내에서 할 수 있는 아령운동을 시작하시는 것도 괜찮으실 것 같아요^^*
답글
송화
겨울에 많이 먹는 고구마 다이어트를 많이들 하던데요
세끼를 다먹고 많이 먹음 오히려 살이 찌지만
한두끼정도 고구마를 먹음...
살이 서서히 빠지는게 좋다고하던데...
살이 많이 쪘으면 전문가의 도움이 필요치 않을까요?
운동은 필수이고 먹는 습관을 바꿔보는게 좋을듯하네요
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