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요즘 살도 찌고 그래서 다이어트 해보려고햇는데 어떻게 하는지 하나도 몰라서
다이어트 동영상을 구하려고 햇는데 구할곳이 없더라구요
그래서 여기저기 찾아보다가 여기서 겨우찾앗네요 무료고...
필요하신분은 여기서 받으세요
같이 이거보시면서 해요 ㅎㅎ 살 빠질것같은 느낌이 듭니다..
아직까진 너무 힘드네요... ㅠ
저는 이거보면서 했어요 ㅎㅎ
30분다큐 [보건소 다이어트] 7월1일(수) hdtv ental
| 요즘 다이어트를 해보는중인데 ㅠㅠ |
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글수(45,565 )
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취미로 포켓볼을 좀 즐기는데...
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Mr.짱 | 2009-11-16 | 891 | |||||||
| 21914 |
연아경기 기다리며 ) 남편 옷 살려고 하는데 어떤게 더 이뻐요?
3
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율양 | 2009-11-16 | 1050 | |||||||
 두번째
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하나 | 2009-11-17 | 758 | ||||||||
| 21913 | 오늘 날씨 너무 춥네요 | 사랑니 | 2009-11-16 | 1174 | |||||||
| 21912 | 무지 힘드네요 | 이겨울님.. | 2009-11-15 | 973 | |||||||
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남자들의 수다
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소엽 | 2009-11-15 | 1298 | |||||||
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덕수궁 수문장 교대식
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현이 | 2009-11-15 | 1033 | |||||||
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콜라사기 대작전
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이호준 | 2009-11-15 | 1341 | |||||||
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남편이랑 한잔해여
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예쁜애기.. | 2009-11-14 | 1021 | |||||||
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먹음직 보암직스런 감이 주렁주렁..
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현이 | 2009-11-14 | 940 | |||||||
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화장하는 여인.
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밥상차리.. | 2009-11-14 | 1666 | |||||||
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한잔하구있어여
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예쁜애기.. | 2009-11-14 | 1068 | |||||||
| 21903 | 숫자세기 서툰 울 딸이랑 숫자 공부하고 있습니다~^^ | 숫자세기.. | 2009-11-13 | 1264 | |||||||
| 21902 | 그냥.. | 이겨울님.. | 2009-11-13 | 1124 | |||||||
| 21901 | 강아지가 사람보다 낫네ㅠ | 이승필 | 2009-11-13 | 1416 | |||||||
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가족여행 떠나요...^^
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초콜렛 | 2009-11-13 | 1420 | |||||||
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오랜만의 주말다운 주말~!
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최민기 | 2009-11-13 | 1310 | |||||||
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철없는 진달래 구경하세요
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현이 | 2009-11-13 | 1008 | |||||||
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두피샴푸 효과 있을까요 ?? ^^;;
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민진 | 2009-11-12 | 1417 | |||||||
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큰아이때문에
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김수연 | 2009-11-12 | 1450 | |||||||
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고구마 방구
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밥상차리.. | 2009-11-12 | 1694 | |||||||
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숨쉬기가 힘드네여
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예쁜애기.. | 2009-11-12 | 1132 | |||||||
| 21893 | 겨울은 다가오는데 보일러가 걱정입니다 | 뚜비 | 2009-11-12 | 1124 | |||||||
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의료보험 카드가 알려준 아들소식
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배해순 | 2009-11-12 | 1333 | |||||||
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탐폰에 대해서 ㅋㅋㅋ
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답순이 | 2009-11-12 | 1287 | |||||||
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큰놈 이야기
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소엽 | 2009-11-12 | 1143 | |||||||
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방귀 뀌는 여자..
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이겨울님.. | 2009-11-12 | 2044 | |||||||
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엄니의 웃음이 예쁜 날
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만석 | 2009-11-11 | 1175 | |||||||
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신종플루때문에 아이가 하루종일 집에 있어요 ;
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푸라푸라.. | 2009-11-11 | 939 | |||||||
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ㅁ궁화
다이어트도 여러 방법 많을꺼예요.
요요현상이 없어야겠죠
분꽃님은 그래서 뱃살이 많이 빠지셨나요?
효과를 보신것 같습니다
답글
분꽃
다이어트는 절대로 무리하면 안됩니다..
자기 자신이 할수 있을 만큼 ~~
쉬운것 하나 ~~
아침식사 하지말고 바나나 한개에 물 2컵
육개월 정도면 뱃살이 훌쭉해 진답니다.....
답글