미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

건강과 행복 (고도원의 아침편지)

글쓴이 소망

등록일 2008-02-19 07:58

조회수 2,296

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

건강과 행복


행복은
건강이라는 나무에서 피어나는 꽃이다.


건강한 몸과 마음을 유지하기 위해 스스로를 단련하라.
분노와 격정과 같은 격렬한 감정의 혼란을 피하고
정신적인 긴장이 계속되지 않도록 주의해야 한다.


날마다 규칙적인 운동을 하고 섭취하는 음식물에 대한
조절이 필요하다. 건강하면 모든 것이 기쁨의 원천이
된다. 재산이 아무리 많더라도 건강하지 않으면
즐길 수 있는 마음의 여유를 가질 수 없다.


- 쇼펜하우어의《희망에 대하여》 중에서 -


* 건강은 몸의 건강에서 비롯됩니다.
아닙니다. 마음이 건강해야 몸도 건강할 수 있습니다.
그것도 아닙니다. 몸과 마음이 함께 건강해야 합니다.


매사 긍적적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동!
쉽지 않지만 꼭 실천할 일입니다.


더 늦기 전에 말입니다.
(2001년 12월14일자 앙코르메일)

청소년 유해물 차단앱
스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기
로그인 후 덧글을 남겨주세요


글수 글수(38,067 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
16100   소잡는 재미에 점심도안먹고 이러고있네요 ㅎㅎ 유정마미..2008-06-121287
16099   한우찾기 이벤트 관련 글쓰기 안내 운영자2008-06-121865
16098   나이들면 인생은 비슷비슷 합니다 티나마나..2008-06-121323
16097   코마네치가 말하는 천재의 길 쿨한여자..2008-06-121369
16096   내 삶의 주인이 되는 기술 쿨한여자..2008-06-121273
16095   중요한 것은 현재 쿨한여자..2008-06-121376
16094   미즈만의 촛불집회 이벤트 ^^ 처음2008-06-121277
16093   사고 목격 쿨한여자..2008-06-121318
16092   오늘 아침 참 행복합니다~~~ 옥희맘2008-06-121285
16091   많이 웃는 하루 되세요~~ 옥희맘2008-06-121251
16090   가입인사드려요~ 완소줌마..2008-06-121337
16089   미친소 이벤트 너무 재밌어요 황금기2008-06-121300
16088   이벤트 시작이네요&& 세이성현..2008-06-121284
16087   안녕하세요~ 유정마미..2008-06-121341
16086   이건 세금! 국민의 혈세?! 아닌감 지영맘2008-06-111324
16085   누봉이의 굴욕(3) 누봉이2008-06-111672
16084   광화문 컨테이너 광화문2008-06-101418
16083   인터넷에서 만난 값진 선물 현이2008-06-091454
16082   한국기독교백주년기념관에서... 송인영님..2008-06-092820
16081   꾸벅 이형자2008-06-091371
16080   스트레스 제로 지대 치자꽃2008-06-081583
16079   미스 김의 굴욕 누봉이2008-06-071527
16078   누봉이의 굴욕(2) 누봉이2008-06-071502
16077   국민의 한사람으로서 안감 안될것 같아 현이2008-06-061414
16076   안뇽 cha68122008-06-061496
16075   생물학자가 본 MB스타일(펌) 또마2008-06-061539
16074   친구의 선물 현이2008-06-051431
16073   누봉이의 굴욕(1) 누봉이2008-06-051508
16072   성적 올리는 방법 석헤원2008-06-041504
16071   백일기념... 유영희2008-06-041386
16070   누구를 위한 미친소 기범수영..2008-06-041303
쓰기
검색 목록보기


청소년 유해물 차단앱
미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠