황유* 2014-05-08 |
저는 그냥 보면 다이어트가 필요 없는 몸이에요... 제가 다이어트를 얘기 한다면, 남들은 야유를 보낼테지만 이런 몸에도 다이어트는 필요 한거잖아요~~ ㅠㅜ
얼마전에 병원에 갔다가 재미삼아, 몸성분 분석하는 기계 있잖아요?? 그걸 했는데, 정말이지 충격적인 결과가... 제가 지방이 많은 비만인 몸뚱인거에요. 키와 체중으로 볼때는 그래도 지극히 정상이고, 솔직히 말해서 남들 앞에서 살빼야지~~ 하는 얘기도 더는 찌지말고 유지나 잘 하자~ 이런 생각이었는데... 그 말들이 저의 진짜 고민이 되고 말았어요~ㅠㅜ
운동할 시간이나 체력이 완전 여유 있다면 하면 되겠지만, 저는 운동할 시간도 시간이지만, 조금만 움직여도 금방 피곤해 지는 몸이라서 ㅠㅜ 일단 체중을 먼저 조금 조절하고, 몸을 움직일 생각이에요~ ㅎㅎ
위에 말씀 드린 것처럼, 요즘은 입맛도 조금 떨어지고 해서 밥을 굶으라면 굶겠는데, 영양분을 채워줄 대체할 음식이 없어서 고민이에요... 제가 준비할 수 있는 삶은 계란도 하루이틀이지... 좀 간단하게 끼니를 채울 것이 필요했었어요~~~
그래도 몇년 전까진 어??? 좀 살이 찌는 거 같은데??? 하면 음식을 줄이든 운동을 하든 조절이 좀 가능했는데 지금은... 굶는 것도 힘들고 운동도 힘이 든 총체적 난국에 빠지고 말았어요~ㅠㅜ
체험단으로 도와 주시면 까이꺼~~~ 열심히 시키는 대로 해서 살 좀 빼보려구요~~ 잘 부탁드려용~~~ |