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미세먼지와 공기청정기, 그리고
육아 관련 내용의 제 5회 공기톡톡콘서트는
공기청정기 브랜드 위닉스에서 주최된 행사인데
벌써 5회라닛!!! 저는 이번에 처음 알았네요.
강남역 5번출구 쪽에서 도보 3분이내 거리의
비타임 지하 1층 지하강연장에서 진행됐는데
곳곳에 안내문이 붙어있어서 쉽게 찾아갔어요.
11시부터 시작된 제 5회 공기톡톡 콘서트
part 1 에서는 신경정신과 정우열 선생님의
엄마가 행복해야 아이도 행복하다는 내용의
육아강의로 진행됐는데 이전에 한번 들어본 적이
있어서 약간은 겹치는 내용도 있었지만
아빠로서 엄마의 독박육아의 어려움을 공감해주고
정신적, 의료적 소견을 접목하여
객관화한 강의라서 좋았어요.
엄마가 행복해야 아이가 행복하다.
결국 엄마의 행복을 꼭 챙기라고 강조하셨는데
이래저래 나만 생각하는거 아냐 자책감을 느끼는
제 자신에게 큰 위로가 되더라구요.
무엇보다 행복은 현실이기때문에
아이거 하나 살때, 내것도 하나 사라고 하더라구요.
말처럼 쉽지는 않지만 아이를 챙기려는 마음으로
부모 자신도 꼭 챙기라는 것을 강조한 강의였어요.
점심은 semi 뷔페로 진행됐는데
엄청나게 많은 먹을거리는 아니였지만 적절하게
기분좋게 먹을만한 가벼운 브런치메뉴들이라서
맛있게 먹고 점심 이후의 강의를 들었어요.
특히 닭봉 맛있더라구요. ㅋㅋㅋ
두번째 파트는 본격적으로 미세먼지와 건강에
대해서 연세대학교 임영욱 선생님의 강의를
들었는데 개인적으로 좀 지루하고 깐깐할거
같은 인상과 느낌이였는데 전혀!!
육아강의보다도 더 재미있게 들었는데
강단에서 학생들을 가르치는 교수님이셔서
약간은 수업하시는 느낌도 들면서 자연스럽고
재미있게 강의해주셨어요.
미세먼지가 미치는 영향에 대해서도
호흡기뿐만이 아니라 심혈관계 등의 총체적인
신체현상을 예를 들면서 자세히 알려주셨는데
미세먼지 정말 나쁜놈이네요. ㅠㅠ
심지어 방광까지도 내려갈 정도라니..
몸안으로 돌아다니면서 마구 문제를 일으키는
위험한 녀석이라는 것!
미세먼지를 예방하기 위해서는
원인균을 제거 먼저! 그래서 담배피우지 않는
남편이 참 좋네요. 그리고 자주 환기시켜주고
보조적으로 공기청정기를 이용해서
공기를 순환시켜주래요. 물을 많이 마시는게
혈액의 점도를 묽게 만드는게 도움을 주고
대사를 원활하게 하기 위해서 과일과 채소류의
식이섬유를 많이 섭취하랍니다.
그리고 특히나 주방에서 조리할때
연기가 나는 경우 환기를 잘 시키라고 하셨어요.
가스보다는 인덕션이 낫다고 하셨는데
이참에 바꿔야하나요?
공기를 생각하는 사람들의 유쾌한 토크 콘서트처럼
특히나 마지막 질의응답 시간에 10건이 넘는
질문이 마구 쏟아지듯 나왔는데 그만큼
사람들의 관심이 뜨겁다는거겠죠?
미세먼지의 위험을 좀더 인지하고
집안의 공기를 잘 관리하기 위해 노력해야겠다고
다짐했어요. 좋은 강의를 들을 수 있게
해주셔서 감사합니다. ^^
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[전시]안녕,푸(2019.09.12.)
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