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문제에 부딪치게 되었을 때는 끝없이 괴로워하지만 말고
'웃음의 요법'을 시도해보는것이 좋다.
처음에는 무리하게 웃는 노력을 해야겠지만
점점 유쾌하게 웃을 수 있는 상태로 된다.
그래서 기분이 좋아지면 사물을 바라보는 시각에도 여유가 생긴다
- 해롤드 셔먼의 '바꿔볼만한 인생'에서 -
^^ 웃음은 우울한 기분이나 상한 마음을 제거해 줍니다.
아이의 해맑은 웃음에서 절로 웃음을 핀적이 없었습니까?
한번 웃으면 한번 젊어진다고 하였습니다.
웃음은 신체기능도 활발하게 되고 기분도 좋게 만듭니다.
아침에 환한 웃음은 주위를 밝게 만들어 줍니다.
자주 많이 웃으세요!!!
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