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한 잔으로 뼈를 튼튼히........

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2011-05-11 08:26

조회수 1,879

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                 "하루 포도주 한 잔으로 뼈를 튼튼히"


    하루 포도주나 맥주 하루 한 두잔을 마시면 뼈를 튼튼하게 하는데 도움이 된다는
    연구결과가 나왔다고 헬스데이 뉴스가 보도했습니다.


    여성은 포도주를 한두잔 마시는 경우 전혀 마시지 않는 여성에 비해
    고관절과 척추의 골밀도가 5~8% 높았습니다.


    일반적으로 남성은 맥주를, 여성은 와인을 즐겨마시는데
    맥주에는 뼈를 튼튼하게 만드는 데 도움이 되는 물질인..... 규소가 들어 있고
    포도주에 들어 있는..... 폴리페놀은 심장건강 뿐 아니라 뼈를 보호하는 데도 도움이 된다고
    터커 박사는 설명했습니다.

    적포도주 한 잔 정도의 가벼운 음주는 심장 혈관 기능을 개선하지만

    두 잔 이상 마시면 오히려 건강에 해롭다는군요

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