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바로 오늘 아침부터 시작해보세요!

4주차 | 이번주도 활기차게 화이팅~~!!

글쓴이 화니맘

등록일 2009-11-09 10:28

조회수 734

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어제밤 일찍 잠자리에 들었는데도 몸이 천근만근..ㅠㅠㅠ  이런이런..

요즘 걷기운동을 하고 있는데도 이러니..체력이 정말 많이 떨어졌나보다.

어제 문경가서 자전거타면서, 왕복40분거리를 페달을 밟는데..허걱..다리는 물론 엉덩이가 아파서..ㅠㅠ

남편도 힘들다고..ㅋㅋ..역시 나이는 속일 수 없나보다..

역시 운동은 꾸준히 해야된다는 것을 느낀다.

다행히 아침에 일어나도 다리는 아프지 않으니 얼마나 다행인지~~~

꾸준히 걷기운동을 해줘야겠다.


한주의 시작 월요일이다.

작은아들을 어린이 집에 보내지 않고 있으니,

오전 40분은 한글공부, 오후 40분은 숫자공부를 시켜야겠다.

그래도 집에서 이렇게 조금씩 봐주니..조금씩 글자를 익히는 것 같다.


이번주도 열심히 활기차게 긍정적으로 살아가자..

아자아자 화이팅~~!!

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