| 4주차 | 이번주도 활기차게 화이팅~~!! |
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어제밤 일찍 잠자리에 들었는데도 몸이 천근만근..ㅠㅠㅠ 이런이런..
요즘 걷기운동을 하고 있는데도 이러니..체력이 정말 많이 떨어졌나보다.
어제 문경가서 자전거타면서, 왕복40분거리를 페달을 밟는데..허걱..다리는 물론 엉덩이가 아파서..ㅠㅠ
남편도 힘들다고..ㅋㅋ..역시 나이는 속일 수 없나보다..
역시 운동은 꾸준히 해야된다는 것을 느낀다.
다행히 아침에 일어나도 다리는 아프지 않으니 얼마나 다행인지~~~
꾸준히 걷기운동을 해줘야겠다.
한주의 시작 월요일이다.
작은아들을 어린이 집에 보내지 않고 있으니,
오전 40분은 한글공부, 오후 40분은 숫자공부를 시켜야겠다.
그래도 집에서 이렇게 조금씩 봐주니..조금씩 글자를 익히는 것 같다.
이번주도 열심히 활기차게 긍정적으로 살아가자..
아자아자 화이팅~~!!
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