모닝페이퍼

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바로 오늘 아침부터 시작해보세요!

1주차 | 뱃살빼기 오늘 미션 수행하다!!

글쓴이 화니맘

등록일 2009-10-20 13:23

조회수 973

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아침에 날씨가 좀 쌀쌀하긴 해도 작심삼일이 되지 않기 위해,

아들들 보내놓고, 바로 걷기 운동하러 나갔다..

상쾌하니 무지 좋았다..역시 운동은 사람을 행복하게 하나보다..

어젯밤 좀 과식해서 다른 날 보다 두배로 걷고 들어오니 오전 시간이 다가 버렸다.

좀전에 훌라후프 350개 돌리고 오늘은 미션 수행을 오전에 거의 완수해버렸다.

집에서도 될 수 있으면 늘 움직이는 버릇을 들이자~~!!

~~~~ 커피를 식후에 바로 마시지 않도록 늘 맘속에 새겨야겠다.


아들들 데릴려가서 큰 아들 유치원에 작품 전시회 해놓은 것 둘러보고 와야겠다.

오늘 하루 음식 섭취한 것을 "나만의 다이어리"에 적어서 점차 소식하는 습관을

기르도록 노력해야겠다.


아자아자 오늘도 긍정의 힘으로 화이팅~~!!

풀무원 반듯한식 진한 사골곰탕, 500g, 6개
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