1. 화가 날 때 1분만 참아 보자
2. 아무리 부정적인 것이라고 해도 50%이상 긍정적으로 표현해보자
3. 하루 30분 정도 한자 공부를 하자
4. 식사량을 줄이자-한 수저라도 덜 먹자
5. 마음에 안 드는 사람을 만났을 때마다 '마음의 장미꽃을 한 송이씩 주자'
| 2주차 | 첫째날 - 나의 다짐 |
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1. 화가 날 때 1분만 참아 보자
2. 아무리 부정적인 것이라고 해도 50%이상 긍정적으로 표현해보자
3. 하루 30분 정도 한자 공부를 하자
4. 식사량을 줄이자-한 수저라도 덜 먹자
5. 마음에 안 드는 사람을 만났을 때마다 '마음의 장미꽃을 한 송이씩 주자'
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